令我感触最深的是：以前，我总想去改变他，学习后却改变了自己。任何时候，最重要的是改变自己。在担任主席的过程中，也提升了我的灵性生命。不过改变一直在路上，一直在努力中，走向完美是一辈子的事。

马宝刚在此环节也颇有感触，没有参加夫妇恳谈之前，二人经常冷战，不想沟通，也不会沟通，各自闷着自己的心事。马宝刚说：“我不是她肚子里的蛔虫，也不知道她想的是啥，冷战是唯一的方式。

本书中的新颖观点很多，笔者只是选取几点感触很深的观点来介绍。

默想是指对某些有感触、有意义的字句进行反复思考。教父们喜欢用动物反刍的形象来形容这种操练。

因为不是复刻任何经典，而是自主创作，他画的非常自由，没有刻意的去修整，也没有过度的描绘，注视这幅圣像时看不到人为的笔触，能看到的好像这幅圣像本身就在哪里，是它自己将自己显示在画板上，这也是怀爱弟兄提到的一个很重要的感触

«悲惨和激情，感触，荣耀，挂毯系列令人难忘的每一部作品»(A.Paolucci,拉斐尔与梵蒂冈cit.,页39).

2005年，到了堂口，时间比较充足了，重新拿起“信德”时，感触就不大一样了，看到很多好的文章，我就把它剪下来收藏。后来调回修会负责发放“信德”，当亲手把报纸发到每一位教友手中的时候，又是不一样的感觉。

（罗1：19～20）稍有悟性的平民百姓，凭着自己在生活中的感触和启示就领悟到神的存在，并有感而发地呼唤说：“举头三尺有神明”！流露出对神的信靠之心，又何况一生风雨兼程以追踪真理为己任的科学家们呢！

在这次家庭聚会时，大家提起庆王府很有感触，于是就决定一起去看一看。我们到了那里，门卫拦住我们说不对外开放，可最终还是被我们说动放我们进去了。

接触他的人，我们都有深深的感触。服务于和平堂的李伟红修女在座谈会上讲话杨老师为什么能做到这些，就是因为他有坚定的信仰，有动力去做这些事情，他知道做这些事的背后是什么，所以我们要学习他这种精神。