严重者会弄得暴发心血管疾病，不少人的“卒中”“心梗”导发的诱因都与不能承受压力分不开，常言道：“天下本无事，庸人自扰之。”

“不原谅”带来的人生灾难近些年来，研究人员对“原谅”与健康的关系做了大量的试验，发现“原谅”这种心理活动能够改善人体心血管功能、降低慢性疼痛、缓解压力和提高生命质量，是保持健康的一剂“良药”。

据国外最新医学研究证明：充满敌意的人患心血管类疾病的可能性，是爱帮助人的3倍以上。但如果我们能经常地关爱他人，这种发自内心的善举不但可给别人带来幸福，同时也能增进自己的健康。

医生们都知道，强烈的负面情感使身体加速释放压力激素，久而久之，会对心血管系统造成长期有害的影响。长期的愤怒和怨恨使思想和心胸狭窄，也必会损害情感和精神的健康，阻止我们寻求快乐的能力。

2018年3月6日，丈夫住院做了系统检查，通过心脏造影，发现其小血管全部堵塞，程度已达99%，主管道间只剩头发丝一样细的一根心血管连着，真是命悬一线。

经过反复协商，感谢该院老年心血管二科，最终接受了母亲住院。10月20日，母亲几乎滴水未进，身体相当虚弱。次日，我为母亲切开了一个她习惯每日必吃的大红石榴，我们娘俩一起开心地分享。

凡有该类遗传疾病家族史和心血管出现问题的神长，应该自觉注意自己的饮食，为自己、父母亲朋、为教会，应遵照医嘱，食用健康饮食，远离烟酒了。为各地基层教友，我们该如何关心和爱护自己的神长？