教宗引用圣奥斯定在《忏悔录》中的名言说：祢为了祢自己而造了我们，我们的心灵无法安宁，直到它在祢内安歇。教宗然后问道：哪些不安感促使我们让圣奥斯定始终活在我们生命中呢？

首先，何光沪教授谈到了自己与信仰的接触，小时候自己接触信仰，是从自己家附近有一个天主教堂开始，之后经历文革，教堂被毁，再后来经历下乡当知青。不过当时日子非常的苦，那时生活几乎没有任何意义而言。

工作背景：现任和睦家医疗集团服务规划管理总监,曾在多家国企和外企担任高层管理者，自己创业5年，后为侍奉天主选择放弃私人创业和先生一起更多时间服务教会福传牧灵事业。　　

我们不能在实验室中成为基督信徒，我们不能单凭自己的力量成为基督信徒，信仰是一份礼物，是天主藉着教会并在教会内赐给我们的恩典。

圣经是天主将自己启示给人，让我们按圣经的指示生活，充实生命，传播生命。特别是有关原祖违命的事迹，让我不得不反省现在的生活。天主用地上的泥土造人，把生命气息吹进他的鼻孔，他就成为有灵、有生命的人。

教宗也提醒说，我们不能凭借自己来做这事。可是，确有许多人试图以自己的能力拯救自己。其中也有基督徒！例如白拉奇主义者。一切都是恩宠。是天主的介入带给我们救恩；是天主的介入在成圣的路上帮助我们。只有祂能。

我们总是太习惯受他人的影响，却忽略了自己也在一直影响他人。比如挤公交、抢购、闯红灯，我们总是在看别人做什么，就跟着去做。

说实话我确实有点不情愿，因为这一段时间我自己都无法从病魔中走出来，又怎么能安慰别人？但我还是去了。走进屋，我惊呆了，一位骨瘦如柴的老人，蜷缩在床上，一双深陷的眼睛，直直地望着我。

按照第五诫，我们一定不能杀任何人，但在同时，也不能让我们自己被杀害，就是要保护我们的生命。也就是说，为了保卫自己无辜的生命，人们甚至可以杀死要杀害自己的人。这是教会的传统教义，从来没改变过。

她的手下有七千多名正式成员，还有数不清的追随者和义务工作者分布在一百多个国家；她认识众多的总统、国王、传媒巨头和企业巨子，并受到他们的仰慕和爱戴……可是，她住的地方，唯一的电器是一部电话；她穿的衣服，一共只有三套，而且自己洗换