目睹铁的见证，马宝琴的灵性生命大大成长。其中张景贤神父也在她家住了很长时间，每天早晨4点马宝琴便起床参与弥撒。这样的信仰氛围让她对天主的事业心驰神往。

经常把情感压抑在内心深处，对情感、身体和灵性都是有害的。天主把我们造成一个有情感的人；在某种意义上，表达内心情感就像一扇安全活门，避免我们将内心的紧张和压力过度积压。

平日被工作充塞着的我，没有祈祷，没有读经，想的都是世俗事务，灵性生命就像是一块干涸无水的田地。

平日被工作充塞着的我，没有祈祷，没有读经，想的都是世俗事务，灵性生命就像是一块干涸无水的田地。

虽然离开家中的小爱，却感受到来自耶稣的大爱；离开了家庭中的小家，却融入了教会团体的大家；舍弃了世俗中的小我，却求得灵性生命中的大我。

是你的爱情让我体验到了十字架的甘饴，让我体验到十字架对我灵性生命的必要。第三处：耶稣第一次跌倒。主耶稣，你身为天主子，曾显过那么多的奇迹，为什么竟会如此不堪一击，让这十字架重压在你身上？

来自北京教区的张洪波、刘哲、朱杰三位神父，温州教区的王永国、王科建神父及孙凤英教友分别从城市慕道班的经验为大家做了精彩分享；郭进军、齐路群、苏圣意三位神父和王华萍修女先后从门徒班及使徒班的开办，使教友灵性生命的改变为大家提供了宝贵经验

其结果就是二人成为一体，既在肉身上，也在心灵和生活上互相结合，最后结合于两人孕育的子女——子女的基因不仅来自父母的身体，他们也在灵性上分享父母的血肉。

噢，修士们读一段，静默一会，反复诵读，反复静默，或凝视圣像，或闭目沉思己过，或敞开心门接纳，或赞美，或感谢……这一幕提升了我的灵性生命。

每天课余时间，有很多教友愿意找段修女谈心，每人15分钟的灵修谈话虽然时间很短，但是教友们能从谈话中获得很多灵性生命的帮助。