（玛8：17）同样，痛苦若不能被清晰地观照、审视，就会生起恐惧、焦虑或愤怒等情绪，并且左右我们；抱怨正是痛苦的开始。

（创四9-10）人类能引发死亡和恐惧的循环，却无法打破它」。本笃十六世再次提及人类力所能及的事，以及天主召叫人们走的爱的道路。

面对倍受煎熬和恐惧的缅甸的信众，教宗期勉他们保全信仰、合一与真理，甚至不惜为福音冒着生命危险。

他解释说：“当我在搭建乐高的时候，我把自己的恐惧、焦虑和面临的所有挑战都交托给祂……我做的同时也是尝试在用双手——这种具有创意的方式展示我的信。”

当时的我满怀恐惧,甚至浑身发抖，但那时那刻的心情与感受至今依然跟随着我，从未离去。我在苦闷与困扰中思索着：“我能做神父吗？配做神父吗？”

正如我在与当地教会和年轻人的会面中所作的清晰见证，首先且首要的是圣人们:为人民献出生命的圣人们，为爱的福音作证的圣人们，在黑暗中带给人光明的圣人们;如此多的历史中的圣人，今天敦促我们克服失败主义的风险和对明天的恐惧

聖女若瑟芬‧柏姬达以她的榜样为我们指明了最终摆脱奴役和恐惧的道路。她帮助我们揭开虚伪和自私的面具，克服怨恨和冲突。她总是鼓励我们。亲爱的弟兄姊妹们，宽恕什么也不会带走只会增加——宽恕会增加什么呢?

让我在外面等，就在妻子进了手术室，手术室的门合上的一刹那，突然，一种很复杂的感情涌上心头：责任感、眷恋感、失落感、忧虑感、孤独感，甚至是一种恐惧！

（依五十９）以及「万军的上主，你们该以祂为圣；祂是你们当敬畏的，是你们当恐惧的！」

教宗说：「我们人人都有灵性上的疾病，无法单凭一己之力来医治；我们人人都有根深蒂固的坏习惯，无法单凭一己之力来拔除；我们人人都有一些使我们裹足不前的恐惧，无法单凭一己之力来克服。