的确，我们可以有达味圣王先知同样的情绪：“谁将给我像飞鸽那样的翅膀，使我展翅高飞，安息在天主的怀抱中”（圣咏54）。

忽略情绪上的感受，对自己或亲属关系永远没有帮助。受伤的（压抑的）或被忽视的感受是不会消失的，只会产生更痛苦的负面感受。三是情感可以正面地表达出来。

四、去年，在面对与境外恐怖组织有关联的枪击案时，美国总统特朗普曾抓住机会煽动美国人愤怒的情绪，为他的排外和反伊斯兰教论调添油加醋、煽风点火，树立个人英雄主义形象，而不是从根本上面对和检讨所存在的问题。

当今社会，普遍存在一种对现代青年极度失望的情绪，“垮掉的一代”、“无知的一群”成了青年人的代名词，郁闷、寂寞、无聊和颓废成了青年表达情绪的主要用语。

再者，我们周围，有时包括我们的内心，存在著各种「死亡的现实」，诸如：身体、心灵、情绪和社交方面的死亡。比方说：有些青年不顾自身安危，孤注一掷；有些青年宛如行尸走肉，失去希望，甚至试图轻生。

网络喷子怼天怼地，长着“挑刺”的眼睛，处处寻找他人、团体、社会的各种不完美并洋洋得意……精神贫瘠的危害如果心灵长时间处于饥渴状态：抱怨、易怒、愤世嫉俗、自卑等，不仅会毁坏身体，导致免疫力下降、内分泌失调，还会患上情绪性疾病

“认识自己并不困难，但却很费力：这牵涉到挖掘内心的耐心工作，要求我们能够停下来，‘关掉自动驾驶仪’，以便能意识到我们做事的方式、我们身上的情绪，以及反复出现的想法，它们经常在我们没有察觉到的情况下影响著我们

全球情绪变得黯淡、担忧和悲观。人们愈来愈担心全球经济可能出现衰退。这跟困扰全球的区域战争、地缘政治紧张局势和自然灾害可能同时出现。至于那些经济条件差、国际或社会地位低微的人民，永远是最受苦的一群。

在这些问题的背后，隐藏着一系列的情绪，包括怀疑、悲哀、失望、困惑、愤怒和怨恨。宽恕的第一步是，让你自己去体验和理解你的这些情感，这包括要诚实地认知造成你痛苦的源头。

其次，他在不断调整自己的情绪和理智中，以信德选择去爱。“未婚先孕”即使在今天道德观念式微的时代也令人奇怪，而两千年前，对于当事人和家族更是奇耻大辱！按照梅瑟法律，未婚先孕应该用石头砸死。