我以虔诚的祈祷祝愿这四旬期成为你们和家人的恩宠和心灵更新的时刻，我呼求吾主耶稣基督的喜乐与平安降到你们所有人身上。天主降福你们！

但是这个灵性的‘出谷’是一个整体释放的开始，它能更新我们的每一个层面：人类，个人以及社会。是的，我的兄弟姐妹们，复活节是人类的真正救恩！

《礼仪宪章》的改革路线，回应了真正的需要以及对更新的具体期望：藉庆祝奥迹而生机蓬勃的教会所需要的，就是富有活力的礼仪。

从有关客栈中没有地方这句简单的话，我们可以领悟到圣保禄那番勉励是多么的必要，他说：「你们应以更新的心思变化自己」（罗十二2）。

正如主把西满变成伯多禄一样，他也呼唤着我们每个人，让我们成为生活的石头，在其上来建立一个更新的教会和一个更新的人类。

祂使不愿意更新生命的人感到“生硬”而选择离开，然而，对于追求永生的人，主耶稣和祂的福音，却是迈向永生的真理大道。

天主圣神从内在更新了宗徒们，并以能力充满他们，赐予他们勇气走出去，大胆地宣告「基督死了，且复活了！」从各种恐惧中脱身，他们开始自信地公开说话(宗2:29;4:13;4:29,31)。

让我整个人更新、更肖似你。让我的心灵，成为你永久的居所。让我的言行取悦你。让我终生承行你的旨意。让我将来能在天国中,与天上的圣人圣女，一同光荣你、赞美你，直到永远。阿们。(全文完)(摘自信德论坛)

今天，在许多俗化的团体中，对基督信徒而言，最迫切的事情就是更新成年人的信德，好使他们有能力把这个信德通传给新一代的人。

·厄里亚依靠天主赏赐的一顿饭走了四十天四十夜，生命被更新而改变。列上十九，1—18。廿一，17—24。列下一，9—17。·尼尼微城的人因上主给予四十天的机会而悔改，生命得到改变。纳三，1—10。