他还补充到，“须照耀为拯救灵魂而实施的变化和改革”。由此，未来教宗建议，在反思、承认教会的“月亮的奥秘”、其非自足性、其对恩宠的永久依赖的同时，可以尝试“改变和改革”。

因此，节制不是一个单纯的苦行规则，但也是一个拯救全人类的途径。

如果恐惧和焦虑袭击我们，圣咏23篇那些美好的话语就来拯救我们：“上主是我的牧者……纵使我走过死亡的幽谷，我也不怕凶险”（咏23:1,4）。

这就是为什么“教会极力推崇以玫瑰经来作为拯救灵魂的祈祷。”

正是它把我们从邪恶者的手中拯救出来，从成为他的帮凶的危险中解救出来。谦逊是世界和教会和平的源泉。哪里没有谦逊，就有战争，就有不和，就有分裂。

为了拯救堕落的人类，天主召选了犹太人作为特选的子民，与他们建立了盟约：我要做你们的天主，你们要做我的子民。在旧约中，深爱整个人类的天父通过历代的先知预言了“默西亚”的到来。

然而，主耶稣没有在困难面前选择逃避，没有改变自己被天父派遣来拯救世人的目的，而是继续选择迈向耶路撒冷。然而，主耶稣没有因为困难和个人的安危而放弃价值的目的。

在宣威市城区教会，60岁以上的老年人约占一半，妇女占聚会信徒70以上，约60％的信徒只有小学及以下文化程度。其中，仅10％左右的信徒有正式工作，其他多为打工与自由职业者。

但是有个奇怪的现象，教堂里参与中文弥撒的绝大部分是老年人，而少有年轻人，参与英文弥撒的大部分却是年轻人，而少有老年人。

其它所谓的神仙都是撒旦的诱惑；教会告诉他们，他们所崇拜的祖先不过是"偶像"，上帝不允许他们拜"偶像"，否则便得不到上帝的恩典；教会还告诉他们，人生的根本意义在于获得";拯救