从1999年圣神父时他就觉得教堂的门应常是敞开的，随时欢迎每一个人进来。因为他觉得，现在人们工作节奏快，很多人上班赶不上弥撒，但教堂的门每天开着，为大家提供祈祷和接近天主的方便。

自然景观到处都存在，我们即使照料一个小花园，到树木成行的街道上走一走，甚至在室内种植一些植物，这都会提升我们的生活品质；密切联想（Commune）——让自然世界的美丽触动我们的灵魂，这样可以敞开我们的心怀

他继续表示，信仰与体育有相交互的作用，可以和谐共处，信仰虽然不能让参赛者赢得奖牌，但具有巨大的精神力量，在面对孤独与忧郁时，若能敞开心房，除了接受专家的帮助，加上信仰力量，就更容易超越难关。

《礼仪宪章》102说：“教会如此（藉礼仪年）纪念救赎真迹，给信友敞开主的德能与功劳的财富，并且以某种方式使奥迹时常活现临在，使信友亲身接触，并充满救恩。”

斋戒包括了断绝所有让我们焦虑的一切──例如消费主义或过多的信息，不论真假──这样我们才能敞开心胸，迎接来到我们中间的那一位：我们的救主，天主之子，祂一无所有，却「满溢恩宠和真理。」

敞开你的心扉，拓展你的视野：问问自己，“谁是我身边的弱小者？谁是我能伸出援手的人？”也许是生病的邻居，也许是遇到困难的同事，也许是街头无家可归的人，也许是教会团体中需要关怀的独居老人。

拨出“玛利亚时间”：在我们繁忙的日程中，哪怕只是每天抽出10分钟、15分钟，安静地坐在主脚前，读一段圣经，默想片刻，或者只是静静地临在于天主面前，将我们的心敞开，让祂的爱和圣言充满我们。

从大自然学习爱天主：万物的赞歌让我们放眼大自然，它犹如一本敞开的圣经，无声地诉说着天主的美善与大能。你看那向日葵，它总是追随着太阳的方向，无论阴晴，它都将自己的花盘面向阳光。这不正像我们对天主的爱吗？

必须是完全敞开胸怀，真诚和保持经常。不要浅谈而止，要一起欢笑和哭泣，分享家庭的欢乐和成绩，奋斗和悲剧；·公平争论：不要总想占上风，要照顾到配偶的自尊心。

在讲座的最后一天，该先生分享说，当他以赚圣宠的方法锻炼自己以耶稣的情怀去爱太太时，第一天两人开始有顺畅的互动，第二天太太和他敞开心扉谈了两个小时，第三天太太主动提出要来见黄老师，探究丈夫奇妙转变的秘密，