禁食若能持之以恒，还可促成人的身心协调一致，有助他躱避罪恶，加强与主契合。

三是利用“避静”，多学习一些福传方面的知识。四在礼仪方面、祈祷方面多加进去一些学习圣经、唱圣歌的内容。四是学习圣经，圣经——天主圣言是教会的动力，神父很少鼓励、带领教友读圣经。

当年的阿飞总司令阿强，默不出声地对我点了一下头，同时，紧紧地握住了我的手……这是在一次避静中一位修女和我们分享的一个真实的故事，今天在他的空间又一次看到了这个故事，使我再一次的流泪

今天是我们教区神父三天避静入静的第一天，晚上由吉林教区本笃会士杜神父给大家讲入静道理，就是讲真福八端和公审判。

这次在河北给修士修女们讲完课后我将到云南带一个为期7天的避静，届时将会有四川、重庆、贵州、云南等地的神父参加。我认为，我们和中国教会之间越来越信赖、理解和互相接纳。

圣文德感动得泪流满面，双手捧起安多尼的舌头，向欢呼的群众说：“请看这舌头，常常赞美天主，也劝人赞美天主，总没说过人的是非；现在天主显扬了它，让它保持完好如活人的舌头一样，这是教训我们，要谨口慎言，避免谈人的是非

同时他也强调每年要给新教友们办各种不同的学习班和避静班，尤其是那些平时没有时间和各种原因不进堂的，堂口的会长们要下力气动员这些人参加，他说：关注每个基督徒的状况是每个会长的责任。

在日常祈祷中，尤其在每年的避静中，多次反省检讨，但是找不出真正的原因。感谢天主给我一个好机会。最近一个月，因治疗宿疾，必须住院。住院期间有充足时间祈祷和反省上述问题。

每年春节初五到初八为信仰团体专门的避静时间，每次一般都有几百人参加。　　我所在的昆明的信仰移民团体成立较早，从80年代就已经成立，由来自云南省各地的共12个团体组成，每个地区都有。

贪财无度是重大恶行过失，人人应戒避。七、服用毒品　　服用毒品包括服用和贩卖毒品，贩卖和服用都有重大过失。因为贩卖毒品和服用毒品都能造成经济较大的付出，使人贫困，家庭不和，更大的危害则是毒害人的身体。