夫妇的沟通不单是用合理的理由去说服对方，去控制别人，而更是去感受对方的感受，去领会、探索出说话、理由及情绪背后所隐藏着的身心需要、渴望、焦虑、恐惧、压抑的愤怒等。

除此之外，还有一些适合祈祷的时刻，比如：圣事开始时，忏悔者心怀恐惧、忧虑，可以祈求天主赐予依靠的心及平安、希望；在忏悔者的个案很困难时，神父也可以暂停，与忏悔者一起向圣神祈祷。

你若隐藏面容，它们便恐惧，你若停止它们的呼吸，它们便死去，归回尘土中。你一嘘气，万物就造成，你使大地焕然一新。”

这里，我们可以找到恐惧的根子：我们失去了神慰，遭遇了诱惑，注视自己的软弱可怜太多太久了；这是因为我们接受了敌人的暗示，中了他的圈套。因此，我们必须警惕，识破他的诡计。

她把儿子托付给圣母，她心中的恐惧也只能向圣母倾诉，因为圣母陪伴圣子上加尔瓦略山时和她有同样的感受。她愿意像圣母那样以爱的目光注视儿子，令儿子不感到孤单无靠。

这是我们坚不可摧的望德的核心所在，我们生命的灯芯：且不论我们的优点和缺陷，还有一个比过去的创伤和失败，以及对未来的恐惧和不安更强而有力的真理：我们都是蒙受爱的子女。

（若一3：14）耶稣啊，请带领我出死入生，使我从虚幻到真理，从绝望到希望，从恐惧到平静，从仇恨到爱，从战争到和平。无论身处何地，我们都有很多东西可以给予、分享和奉献。

让我们在这个日子，静思圣诞的真正意义，以基督的精神，化解仇恨,祈愿受害者施予宽恕，祈愿旁观者获得勇气，祈愿作恶者回归人性，祈愿天下所有人免受战乱、暴虐和恐惧，共度一个快乐祥和的圣诞节。（来源：网络）

在敬老院十三年多的生活中，安德烈修女孜孜不倦地与达味·塔维拉交谈并谆谆教诲说：“我们永远要毫无约束地爱别人，但不要期待任何的回报，因为当我们爱别人时，当我们去别人身边时，我们不会恐惧或焦虑”。

在这里我们没有胆怯、没有恐惧，一切都可以得以安全和完美。在这座圣母堂里，我们的灵魂可以得到安慰和滋养，让我们重新认识这个世界和自我。这里可以学到特别多的学识，可以懂得更多、更深的信仰道理。