十八.不要成为别人的重担，要担当别人的担子无论与什么人同处，总不要使别人因为你在他们旁边便增加了重担。（患病的时候例外）自己当做的事不要叫别人去做。不要使别人多为你受劳累。

主日进堂让我们领受到天主的祝福，让我们卸下了人生旅途中的重担，无忧无虑与主同行，担子是那样的轻松，轭是那样的柔软，主日进堂是我的家风，我要把它一代一代传承下去。

母亲因为要照顾小外甥，还要做饭，所以我一人挑起了在医院陪伴和照顾爸爸的担子。刚开始，我只是陪着爸爸输液，问问他饿不饿，渴不渴，要不要上厕所等等。

然而我们似乎不放心耶稣，不愿意把担子交给耶稣，宁愿自己承受一切痛苦。可是我们面对困难又无能为力，很无助，所以痛苦自然就会来到我们身边。

我们要有紧迫感，现在世界都在关注中国，难道我们不觉得自己肩上担子的份量吗？我们要利用自己的环境，在工作单位、家庭和自由市场上去宣讲。

第二会期的368名与会者，当中绝大部分参与了去年10月的第一会期，周枢机体会到，众人经历了去年的交谈后，“放下了紧张与担子，不再步步为营，减去了彼此之间的张力，感觉是轻松得多了。”

他们之所以能这样做，是因为他们坚信天主时时处处与他们同在，而天主给他们的担子不会超过他们的承受能力。

虽然我学习的担子比以前重了,但是看到我和她可以一齐进步,我也很高兴!

5岁失去母亲，外公为了让她不至饿死，挑着担子，将年仅7岁的她送到了卫辉府南门里天主堂。在那个战乱饥荒之年，因得到天主堂的收留她才得以活命。　　

（格前11：1）基督是所有司祭成圣的模范，随着司铎对耶稣之爱的日益加深，司铎们将为他们的圣召而感到喜悦，并且也将体验到：“这个轭是甘饴的，他的担子是轻松的”（参照玛11：30）。