2025禧年，谈基督徒的神修生活

一、藉着圣经认清自己的内心

在这忙碌的生活里，我们如同置身汹涌的人潮，匆忙前行，却时常忘了停下脚步审视自己的内心。《圣经》提醒我们：“天主拒绝骄傲人，却赏赐恩宠于谦逊人。”（箴3：34）“你们务要在上主面前自谦自卑，祂必要举扬你们。”（雅4：10）事实上，省察内心、触摸心灵，便是我们在主面前谦卑的修行。

我们不妨在安静的时刻，虔诚祈祷，敞开心扉，向主倾诉。当我们心生愤怒，反思是他人的过错，还是自己的急躁；当我们嫉妒他人成就，思考是否背离了主的教诲，忘了感恩；认清内心，是一场艰难却必要的旅程。

在这个过程中，主会像明亮的灯塔，照亮我们内心的每一个角落。当我们诚实地面对自己，不逃避、不推诿，就能逐渐剥去伪装的外壳，在祂的指引下，认识真实的自己，寻得内心的平静与安宁，让我们藉着省察内心的灵修，与主建立更深厚的联系，以全新的面貌，行走在主的道路上。

作为基督信徒，不管在什么时候，都要选择遵从自己的内心，因为只有听从内心的声音，我们才能找到自己终身热爱的事情，并源源不断投入其中。的确，每个人都有自己的活法，无论何种方式都无关对错，关键是要认清自己内心热爱的是什么。因为只有这样，我们才会拥有持续的动力，去创造辉煌；才会选择正确的方向，去绽放光芒。

我们要心中铭记：“认识自己，过去的一切都有了解释，未来的一切都有了方向。”

二、透过祈祷把握自己的能力

于这熙攘尘世，我们前行的脚步，常常迷失在对自身能力的误判中。《圣经》有云：“一切美好的赠与，一切完善的恩赐，都是从上，从光明之父降下来的，在祂内没有变化或转动的阴影。祂自愿用真理之言生了我们，为使我们成为祂所造之物中的初果。”（雅1:17）因此，在省思中明辨自身能力，这是一场与主同行的神修，对自身能力的省思，本质上是一场感恩与敬畏天主的神修。

唯有认清自己的能力边界，才是最聪明的做法，有所成就的前提。每个人面对逆境的应对方法都会有所不同，放下面子，才能直面内心；拒绝盲目坚持，要接受客观条件的限制。能找到让自己在绝境中好好走下去的方式，就是高逆商。给现实中的自己和心里的自己一个平衡。能扛事儿，更得知道自己能扛得了什么事儿。换句话说，脚踏实地，才能仰望星空。

人们都渴望自己能够成功，能够在生活和工作上取得傲人的成就，但并不是每个人都能够自我判断，明知自身优劣。我们总是在仰望遥远的星空，就像遥望着我们的理想一般。但仰望星空，需先脚踏实地。

当我们事业顺遂、收获成就，切不可居功自傲，而是要虔诚感恩，明白这一切源自属天的恩赐。当遭遇挫折，力量微薄，我们应向主倾诉，祈求指引。这不是软弱的表现，而是坦诚地正视自身局限，借助主的智慧，找到突破的方向。

在日常灵修中，我们需时常静思，在祈祷中聆听主的声音，分辨哪些是自己的能力，哪些是主赋予的力量。让主的光辉，照亮我们对自身能力的认知，使我们既能善用天赋荣耀主，又能在谦卑中，不断汲取主的恩典，稳健前行。

我们要心中铭记：做人，贵在自知。能做到了解自己的人，才是真的聪明人。

三、通过别人改进自己的生命

藉着他人之镜，观照自我灵魂。生活恰似一面多棱镜，他人则是我们观照自我的镜子。在神修的道路上，从他人的视角和反馈里审视自己，是天主赐予我们认识自我的珍贵途径。正如《圣经》所说，“你们愿意人怎样待你们，也要怎样待人。”（玛7:12；路6:31），这启示我们在与他人的相处中洞察自我。

人际关系就是一面镜子。在一次交流会上，有位青年苦恼地问智者：“为什么我不受欢迎，同学看到我都不打招呼，不对我笑呢？”智者看着他，反问道：“你跟他们打招呼吗？对他们笑吗？”听了这话，青年沉默不语。

心理学家克里斯多福·孟提出过一个镜子效应：人际关系就像一面镜子，能照射出真实的自己。很多时候我们抱怨别人，不是别人出了问题，而是没有照见自己，因为生活中的每个人，都是你我的一面镜子，透过别人，看到的是真实的自己。

当他人对我们的行为提出批评，不要急于反驳，而是静下心来反思，是否真的偏离了主的教导。当看到他人展现出的善良与宽容，思考自己在类似场景中，是否同样彰显出基督的爱。

与兄弟姐妹交流时，留意自己的言语和态度，是否给人带去温暖与鼓励。通过他人的反应，发现自身的不足，不断改进。让我们借助他人这面镜子，时刻自省，努力成为更接近天主、更有爱的人，沿着主指引的道路，迈向灵魂的升华。

我们要心中铭记：“真正的智者，懂得从外物回到内心，通过别人看清自己。“

四、效法圣贤活出自己的信仰

我们要以圣人为镜，照见独特的生命旅程。在灵修的漫漫长路中，圣人们宛如明亮的星辰，照亮我们前行的方向。他们以坚定的信仰、无私的奉献，为我们立下追随基督的典范，是我们认识自我、塑造自我的明镜。

著名诗人海涅曾说过一句很深刻的话：“反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。”在生活中，有的人很怕听到不好的声音，很容易因为一句否定就开始患得患失，陷入内耗。归根到底，不过是因为不敢剖析自己，也不愿意面对真实的自己。相反，有的人能够以他人为镜，允许各种声音的存在，他们不会迷失在别人的眼里，也能够客观地看待别人的评价。

面对别人的赞美，不会沾沾自喜；面对别人的批判，有则改之，无则加勉。别人的反馈，都是成长路上最好的养分。

正如圣方济各一生安贫乐道，对万物饱含慈悲，当我们以他为镜，便能反思自己对物质的追求是否过度，对身边的人和生灵，是否缺少怜悯与关爱。圣女大德兰凭借非凡的勇气与智慧，革新教会灵修生活，促使我们思考，在面对信仰的挑战时，是否足够勇敢、智慧。

作为基督信徒，我们常以圣人为镜，并非盲目模仿，而是汲取他们的精神力量，结合自身的使命与天赋，活出属于自己的信仰人生。

让我们在圣人精神的感召下，聆听天主的声音，发掘自身潜力，践行天主的旨意，绽放独一无二的信仰光芒，书写无愧于主的生命篇章。

我们要心中铭记：懂得自我反省，才是一个人成熟的开始。