沧州：性情爱全人整合避静圆满结束

9月8日——15日，活泉中心举办的“性情爱全人整合主题式”8天避静圆满结束。参加避静的有修道人也有平信徒，共20位。讲师3位，导师4位。

避静的主题：
依纳爵灵修与全人整合
个人的救恩史
成长的陷阱
天主的形象与自我形象
走向内心自由的旅程
治愈羞愧悲伤
界限
性情爱整合建基于自由的关系

全人整合包括身体、理智、情感、心理、关系、性、心灵各层面。性是与生俱来的，是人的一部分，是一份能量——核心能量，一份生命力，最终的动力是指向圆满的天主。性反应在身体层面——与自己有关；情反应在心理层面——与他人有关；爱反应在灵的层面——与天主有关。从这个角度出发，在避静中更深的看：我是谁？如何活出丰富的生命？
八天的时间，透过主题的聆听，个人的祈祷，走入自己的内心，碰触自己的历史，个人的历史就是自己的救恩史透过回顾进入自己过往的经验，在这里与慈悲的天主相遇，加深与祂的亲密关系，牢固这份关系。修通自己与自己、自己与他人的关系。生活中自由地选择，自由地去爱，在尊重的基础上建立自由的关系。

避静心得：
回顾自己的救恩史，自己的生命历程，使我经验到天主在冥冥之中陪伴我走过了这么多年，赖着天主的恩宠使我成为今日的我。健康的界线让我懂得天主做天主，别人做别人，自己做自己，活在当下，尽好自己的本分。
在当下的情感中尝试与自己连接，温柔满怀爱意地触碰。放下急躁与判断，让事实的真相呈现，接纳欣赏自己的所是，肯定自己欣赏自己是天主的宝贝女儿，积极活出价值与使命。羞愧使我怯懦、混乱，没有方向。在这情感中留意天主的轨迹，与羞愧、怯懦、混乱做朋友，陪伴它们与它们对话，与内在真实的自己相处，感受好温馨、和谐。脱掉苦衣，披上欢笑。
给自己、他人 、天主更大的空间，能接纳自己、他人、天主。与自己的情感有初步的留意与认识。
对性、情、爱正确 的理解；对主的爱有更深的认识；经验主的引导、医治、，更有活出祂美善形象的动力；对家庭生活不再觉得是牵绊，更愿意在家庭中活出天主的爱，完成自己的使命。
能比较平心的地去看自己生命成长的整个过程，重新回顾，感受天主爱 的临在与照顾。原来祂的呵护与陪伴从未缺乏、间断，看到生命内在的希望、光和力量，坚定我继续走下去的信念。
身心灵获得了轻松、自由、平安、喜乐。找到了生活中的盲点，知道了什么困惑自己的“怕”不自由。界限，让自己懂得了且更珍惜天主给的恩典，界限为自由非常重要，有意识的感受到了从小到现在，耶稣一直陪伴自己的生命，陪伴自己成长。