十五个方法使你的婚姻更美满

序言

    你是否有时感到你的婚姻像在吃烧糊了的面包？你的配偶是否只把你看成家里的一件家具？你是否觉得你们的关系已凋萎了？
    你们也许是新婚夫妇，并决心不重蹈上述婚姻的覆辙，不愿意让自己的婚姻变得索然无味。
    这里有一些建议，希望能保持或重建你们的婚姻生活，使其鲜美和兴旺。其实这些建议都是你们能手到擒来的简易方法，可以说，这些想法和建议是来自我们一生努力保持关系的经验总结。我把一些回忆粗略地写在这里，我建议小夫妻们一起阅读这篇小文章，选择其中最吸引你们的方法去实践它们，其乐无穷！其中一些做法也可用在朋友身上，使你们的友谊牢不可破。
    你也许还有你自己更甜蜜的版本。我敢担保：把这些做法做到日常化，你们彼此的关系一定会像山岩里的涌泉一样，充满活力！

一、 彼此热诚欢迎

    我的婚姻中所珍藏的一个记忆是我丈夫的一个特别的习惯。他无论为何目的而来，每当来到我所在的屋子里，都要首先走近我，吻我。不管他离开了多少时间——也许一整天在球场打高尔夫球，或在后院休息了一小时，也不管屋里有没有旁人——很多次，他进来时我正和许多朋友在一起——但还是这样吻我。无论是什么情况，也无论周围发生了什么事，他先要向我问好并且吻我，然后才转过身来与别人打招呼，或办他自己的事。他从不要求我回应，如果我正在忙什么，只是回报他一个吻，然后继续做我手中的事情。
    他的这个习惯在我的心里产生了奇迹。这使我惊喜和荣幸，我感到自己在他心中占有最重要的位置。渐渐地，我也向他学会了对他做同样的事，这就是欢迎自己的爱人。
    当然还有许多其他方式表示彼此热诚欢迎。一对伴侣每天早晨彼此热烈地问候，该是多么美的事！一句“你睡得好吗？”一个爱抚，任何一个爱的表达都会让你的爱人知道，你高兴他/她在你身边。你们每天彼此欢迎，互相问候，又开始了新的一天的生活。
    晚上睡觉时也是这样。在睡眠之前，要对爱人说一些甜蜜的话语。这不需要费什么时间和精力，哪怕只说一句话，一个爱抚，表达一个温存的谢意。
    你们以这种方式，关爱地迎接着你们一天的开始和结束。在彼此的相处中，你们的感情生活会保持清新和快乐。

二、培养礼貌的品德

    人们能观察到的最可悲的现象之一是，夫妻之间说话时所用的语调。如果在日常生活中，我们的心变得冷漠无情，我们对人们需要的基本礼貌就会忘得一干二净。请你审视一下自己对爱人说话的习惯，你也会知道对方都是怎样与你说话。但你不要论断你的爱人，只要关注自己的态度，因为你只有权力管理自己。
    现在你就从说话温和开始，说话有礼貌。要学会经常说：“请”、“谢谢”。不再喊叫和说粗话，谈吐要文雅。你心中知道怎样做才对！你通常对一位新朋友总是和蔼可亲，那你也应该在家里再多一点温存。如果你觉得在家里这样做太做作，那就试想一下，当你的爱人对你粗鲁无礼时，你有何感受？
    当然，在家庭生活中也有气氛紧张的时候，你不由得要说一些过激的话语，这可以理解。但是，事情一过，一切又恢复正常后，要努力修炼自己的礼貌。特别是没有旁人在场时，对自己的配偶要彬彬有礼。
    礼貌应来自爱的意识，而不是出于遵守规矩。每当我从食品店买回东西来，若望（我的丈夫）总是帮我从车上一包一包拿下来。当他双手拿着他干活儿的工具时，我也为他把车库门打开。
    每当对方做了任何好事，一定要表示感谢。赞扬他/她的表现和为家庭的福祉所做的贡献。当你的配偶为大家做了饭菜，你要表示感谢和欣赏。当一方把工资支票拿回家时，一定要表示兴高采烈。在日常生活中，要为每一件哪怕很小的好事，都要说赞扬的话语。
    你要欣赏对方的每一件事或每一个表现——人品、风趣，和工作——你一定要及时给予表扬和感谢。把心里的话都说出来！这也许显得重复，重复地说更好！

三、要说：“我爱你”

    要说：“我爱你”，要多说，常说。请相信，这句话永不会乏味，一天内听到多少次也不会嫌多！
    “我爱你”这句话有时要激情地大声说，有时需要脉脉含情地轻声说，有时要调皮地挤挤眼睛说。每当看见你爱人刚做了令人高兴的某件事，或每当你心潮涌动时，要说：“我爱你”。每当你克服了怒气，抚摸你的爱人，或在屋子了走过他/她身边时，都要说：“我爱你”！
    在你精力充沛时，要说：“我爱你”，在你疲倦时，仍要说：“我爱你，但我现在太累，无力去做……”；当你的爱人疲劳时，你要说：“我爱你”。
    即使有时生若望的气或感到心烦意乱时，也会习惯地说“我爱你”。这样说是因为我很清楚，我和他的关系中最基本的事实是彼此相爱。不管发生什么事，我对他的爱都是真实和坚贞的。极个别的时刻，某件事使我生气时，我也会大声说：“我爱你，但我也很生气，我几乎不能再说什么！”这样，一来能使我们都冷静下来，回到我们原有的基础上，二来让我们能平静地解决当下的问题。
    “我爱你”这句话非同小可，它给彼此带来快乐。希望这句话常不离口。

四、要保护和保持一些神圣的地点

    你们的餐桌和床铺是分享和表露爱和相互倾听的地方。
    我们在餐桌旁吃饭时，滋养我们的不仅是食物，还有我们互相的谈话。在餐桌旁，我们得以分享这一天所发生的愉快的事情，在就餐时，很自然会谈到我们彼此的梦想。食物对我们是必不可少的，而我们彼此的关系更为重要。所以，我们一定要保持餐桌，使其成为一个美好、幸福和神圣的地方。
    在婚姻生活中发生龃龉或冲突是很自然的事。但是，你选择在何时与何地发生冲突或争吵，这却很重要。餐桌是不能发生冲突的地方。首先，这是因为损害消化机能，伤害身体。更重要的是，在餐桌旁发生冲突，就好像是说，冲突和吃饭同等重要。其实，吃饭永远比冲突重要！如果一定要冲突，那你们就起身挪到家中另外一个地方去冲突吧，但不要在餐桌旁，因为这是神圣的地方。
    你们的床铺更是这样。床铺是你们完全抛开一日烦恼的地方。你们要在这里寻求亲密的感情，是你们最温暖、最甜蜜的二人天堂。这就是为什么把你们的床铺列为神圣之地。在这里，不允许有冲突、烦恼、困惑和责难。
    尤其是，餐桌和床铺是你们最容易共同敞开心怀，接受圣神和天主之爱，并体验神爱的地方。如果有什么事物能威胁这两个神圣的地方，最聪明的办法是把这些事物移到别处。

五、支持你的爱人去实现其真实的理想

    我们结婚后曾互相许诺，要诚心实意地互相支持。这种许诺其实是一种巨大的挑战，尤其是当一个人对另一位的理想并不感兴趣或不认同的时候。有时，我们必须互相礼让，因为不是总有可能让我们彼此同时实现各自的愿望。我们处理得很好，能共同努力，让彼此都有机会。
    我们想要做什么并不很重要，重要的是，我们知道在一切事务中能互助互爱，这才是不可言喻的宝藏。分享着甜蜜的生活，使我们由衷地彼此感激，也彼此给予了信心，去实现各自的美好理想。这使我们感到了生活的宝贵价值，我们的爱情因而更加深厚。
    首先，我们要从感情上慷慨地互相支持。我们做什么事总要想到对方。我们还不断地为事业成功彼此祈祷。生活中很少有情况让我们做出真正重大的牺牲，但一旦有这种机会，我们仍会自愿奉献。

六、要妥协与和解，但不要屈服

    夫妻并非总能有相同的爱好，或愿意做相同的事情。在这种情况下，往往会发生一些不必要的争吵。我们有时会形成一种习惯，一方做出让步，以避免争论。但是，屈服的一方就不免产生怨恨。当双方能认识到，双方都满意才是最重要的，也就是说，不需要总按一方的意愿行事的时候，他们才能学会用交易的方法解决问题。
    如果完全不理会意见分歧，这种分歧会变得越来越大，或者，本来是一件很小的事情就会勾起以往未曾解决的许多不愉快的事。所以，特别是一些小事，都要以互谅互让的精神及时解决掉。
    再强调一次，主题思想是要相互友爱地做出决定。如果什么事情都能互相商量着来做，你们就能把你们这个家变成在尘世的天堂。

七、光明磊落地争斗

    毫无冲突的婚姻在现实生活中是不存在的。争斗有时是不可避免的，但是，争斗绝不应该是破坏性的。
恶性的争吵是对配偶进行人身攻击。千万不要做那种事！否则会破坏信任，而互相信任是幸福婚姻的至关重要的基础。
    要牢记：一旦已相互许诺，你们的爱情、夫妻关系是最珍贵的，远比某一个具体的问题重要得多。当你们争论或争吵时，要记住，事情过后，你仍然希望你的爱人尊重你，和尊重他/她自己。互尊互爱的婚姻才能长盛不衰。只有在互相尊重的基础上，我们共同的和个人的潜力才能充分发挥出来。
所以，在你们争吵时，要谨防：旁敲侧击；讽刺挖苦；不必要地退缩；强辩到底；强调自己正确（即使你真的正确）。
    如果你们已经习惯于恶性的争吵，那你们真是到了接受专业帮助和辅导的时候了。

八、不逃避家庭责任

    只有夫妻双方都愿意为家庭生活的品质负起责任时，这个方法才会有效。也就是说，两个人谁也不能逃避日常的家务负担。
    最重要的是，我们每人彼此关照那些繁琐的差事，把需要做的事做好，然后就放手。
当然，你若改正不良习惯，这是你的爱人求之不得的礼物。但是你们若不停地唠叨，夫妻便失去许多和平的气氛。

九、尊重对方的需要，尊重对方的“缺点”

    我们尊重对方的能力，我们彼此认识到对方的美丽，和欣赏对方“优良”品质。那我们如何对待彼此的弱点和缺点呢？
    所谓弱点和缺点只不过是我们日益成长中的问题，它们并不是坏事，也非伤人的武器。它们只是我们性格中有待改进的一些方面。这是我们需要得到更多支持和帮助的地方。但我们很容易把对方的这些成长中的问题说成是“错误”。
    请尽力温和地对待对方令你不甚满意的这些特点，对你自己的缺点也要温和对待。避免粗鲁的语言，粗鲁使人畏惧和反感，只会招致我行我素，破罐破摔。
    在这方面，幽默和温存是很有帮助的。我们毕竟都有时很开心，愉快的笑声必会促进成长。
    不论对方的缺点如何，但你们之间涌流的爱情对你们的幸福才是最重要的。你不要对爱设置条件限制，因为那会导致内心的战争。你也许已经体会过，那是怎样痛苦的感受。

所以，每当你看到你的爱人惯常的缺点而感到恼怒时，你要停下来，静一静，让你的思想多一些温柔，要记住你们的爱情，让你的怒气像微风中的羽毛一样远远地飞逝。然后，你若再想讨论这个问题，你就能做到温文尔雅了，因为你所做的已是一种爱情的表达。

十、培养和制造笑声

    说幽默的话语，想各种办法引发一起欢笑。所以，建议你们也彼此读幽默的故事。彼此要不时地开个玩笑，或说说可笑的事。不要错过任何能使你爱人发笑的机会。
    要练习对自己发笑，并请你的爱人也这样做。当然，要温和、赞赏地做这些。幽默可以成为一种武器，但伤人的幽默使不得。天主就是这样看待我们，邀请我们一起分享这些笑声。
    笑声和爱是一对甜蜜的伴侣，共同营造着人生的快乐。

十一、小事情

    要关注小的事情，因为它们最后会有很大的影响。在祈祷时相互拉着手，睡觉时两人交织着腿，互相写留言，一同欣赏春花秋月，用无数的生活线条编织你们共同的生活，美化你们的每一天。
    人总会有一天要死去，两个人总有一个先离去。那些小事的回忆也最能支撑你的生活。这些小事、小东西表达的爱，能使我们进一步体会到生活的价值和人生的壮丽。它教给我们去珍惜，它也让我们感到自己的价值。生活中这些小而美的事情，你在做的时候，就一定发现其中的奇迹。

十二、不为琐碎事的小吵小闹

    生活中许多小的高兴事能提升爱的力量，小的负面的事情也会侵蚀我们的生活。当我们已在一起生活了很久，就可能发生小的竞争了。但我们甚至也许注意不到这一点。我们在一起生活得越长久，这种情况就会越显著。
注意你自己的态度。一件小事或是或非，真的很重要吗？最后是谁占了上风有多大关系呢？
    要警惕这些不足挂齿的小事、任何小的负面的东西！

十三、庆祝夫妻的爱情

    另一个人分享你的生命，这难道不是奇迹吗？要庆祝你们所有的纪念日，千万不要让一同分享生命的这一特权变得平淡无味！

十四、睡前把心事说出来

    如果你想睡得好，并愉快地迎接新的一天，就要把你们的关系保持到最新。
    把心事解决，不要把话留在心里。即使你感到疲惫或恐惧，也不要迟缓你们的关系。这样，你就能生活在平静之中，并能勇敢地面对一切。
    这里还有一个事实：不要留遗憾到明天，你并不知道，你是否还有明天，我们什么都不敢保证。

十五、为彼此祈祷

    最后，在你们朝向生机盎然的关系迈出每一步时，请为彼此祈祷。为你爱人的最大幸福祈祷。为他祈祷安适，为她祈祷快乐，祈求让他的心中爱火熊熊，祈祷求你们的婚姻更加美好。
    如果你诚恳地为你的爱人祈祷，就不会有口无心。祈祷将支持你爱人的最高的福祉载满硕果。
    此外，为你心爱的人祈祷会使你自己成为更好的恋人，祈祷给予你一个广阔的视角，使你能够以天主的眼光看待你们之间的关系。使你能以更大的视角看待你的爱人和你自己。使你看清你的婚姻中现有的礼物，帮助你们能充分享用这些礼物。

结语

    每一位有幸福婚姻的人都有这样的经验：和一位快乐的人在一起生活，是很美的事，是尘世所能带给人的最兴奋的事。如果你也想有这种经历，你就应该选择每一种可能的方法，为你的爱人做出贡献。就会放下自我保护和苛求别人的想法和做法。这样，你们便能很高兴地问自己：“今天我能做些什么使她更快乐？或者，我怎样才能使他高兴？”
    愿天主祝福每一个基督徒的家庭，夫妻互相担待、彼此谅解，幸福地在一起！请共同努力把婚姻生活变成人间的天堂吧！