信友在圣体年如何善度四旬期

    教会于2月9日举行了圣灰瞻礼，开始了一连40天的四旬期。今年是圣体年，就信友们应该如何在圣体年中善度四旬期。宗座礼仪圣事部部长阿林泽枢机谈到：
    四旬期是为复活节做准备的时期
    由于我们今年举行圣体年，在强调告解圣事的同时，也强调忏悔的德行。我们承认自己是罪人，需要悔罪，需要告解并经由神父获得天主对我们的宽恕。这样，我们便为参与弥撒而做了妥善的准备，而主日弥撒则最为重要。在主日，我们应该做的第一件事，是和其他的教友一同朝拜天主。我们也应该考虑一下至少用一小时的时间来朝拜天主。有些堂区每星期一次做这样的朝拜，这并不难，一小时也不太多。
    问：在今年圣体年，信友有机会获得大赦，而四旬期肯定是大家反省自己生活的良机……
    答：去年12月17日，教宗准许给予信友们大赦，信友每一次参与一项礼仪或朝拜圣体，不论是朝拜明供的圣体或是在圣体柜中的圣体，都能获得大赦，在圣体前念晚课的人也一样。凡因患病或年老而不能进堂参加礼仪的信友，他们在心灵上参与一台弥撒时，也能获得大赦。这一切都令人得到鼓舞。
    问：祈祷、守斋、行哀矜，是四旬期中的传统行动。请您谈谈这三个行动的深刻意义好吗？
    答：祈祷是令人的灵魂提升到天主跟前，祈求天主赐予适当的益处。我们应该不断地祈祷，因为祈祷有如呼吸，人不呼吸便会死亡。我们需要努力加强祈祷，不仅是祈祷的量，更应该加强祈祷的热诚和专注。守斋在传统上是和祈祷一起进行的，牺牲某些食物或香烟、饮料，来表示我们知道自己是罪人并愿意悔罪，但这样的牺牲也被看作是一种灵修的训练。行哀矜则是将我们有的与境况不如我们的人分享。耶稣告诉我们，最后审判的根据，是我们是否关怀了饥饿的人、口渴的人、赤身露体的人，被关在监狱中的人也就是所有有需要的人。因此，祈祷、守斋和行哀矜三者在四旬期中和谐并行。
    问：教宗今年的四旬期文告请大家关注老年人……
    答：对。教宗在文告中说，生命是天主的恩典，我们应该照顾老年人，和他们同在。老年人有年轻人所没有的智慧和经验，他们的智慧和经验可以与年轻人分享。不同代的人互相交流，双方都可以得益。老年人知道自己时日不多，因此，更能集中精神做真正重要的事。我们需要老年人。