怎样才能保健、养生？也就是说，怎样做才能使我们更健康长寿？　　身为一个信主的人，我们时时说万事有上主安排，圣经也有一句话，谁也不能想方设法，把自己的寿命延长多一天！

欲养生，别迟延。老年人，更关键。过花甲，是老年。欲长寿，调养先。日三餐，欲清淡。少油腻，少糖盐。粗细粮，果蔬鲜。巧配搭，很关键。八成饱，无多贪。勿偏食，细嚼咽。不零食，茶欲淡。酒少饮，不吸烟。

内容包括体检、养生保健知识、集体庆贺生日、表演节目、傅油圣事、聚餐等。通过一系列的活动，老人们在欢乐喜庆的氛围中度过了一个有意义的重阳节。

宗教的现代养生作用宗教有着丰富的养生智慧，可以为促进人的现代养生发挥积极作用。譬如说，道教作为中国本土宗教，在其两千余年的历史传承中，不仅形成了尊生贵生养生的传统，而且积累了丰富的养生理念与经验。

现在的中国进入到了全民养生保健的时代，打开电视：养身堂、健康大课堂、中医大讲堂令人目不暇接；点开手机：各种养生保健知识鱼龙混杂，数不胜数。

正在建设的“养生文化村”将配合长庚大学及护理学校，为慢性病患及老年人的健康，提供复健及赡养的医疗服务。

信德网讯2014年3月15日，在范家圪垯堂区常召庄教堂，成功举办2014年第三期《景福老年行》活动，特邀请范家圪垯堂口诊所马修女及常召庄教友师大夫为老人们义诊，并为大家讲授疾病预防和养生保健知识。

他常与人分享“养生”和“永生”秘诀。他的养生之道是不抽烟、不生气、不贪心、不食过量、不断运动、不断祈祷及不作无礼的事。永生之道是实践信心、谦心、爱心、善心、开心、孝心和恒心。　　　　　　　　

但这穷寡妇是自己不足，把她一切养生的都投上了。”足见她奉献的精神，令人感动不已。

修士利用投影机播放着教会的音乐、养生方法、幽默笑话等，为这次培训班的学习增添了丰富的乐趣。在学习期间，武神父在百忙中专程来给大家拜年。