接着，教宗谈及自由的主题说，教会是事奉上主的子民，真正的自由始终是上主赐予的。祂赐予的自由首先让人脱离罪恶和各种形式的自私自利；是奉献自己的自由，如同纳匝肋的童贞玛利亚那样，喜悦地奉献自己。

直到有一天，我在教堂听到圣歌《走苦路》中的一句话，谁苦还能比你苦，看着十字架上的主，默想他走过的苦路。耶稣张开双臂，似乎在对我说：孩子，来我这里，背起自己的十字架，跟随我。

布道中，张神父深入浅出、言简意赅为教内外朋友讲解了耶稣为何降生、受难、死亡、复活，带领大家一起诵读圣经章节，并带领大家一起祈祷，邀请大家敞开心扉、打开心门与主对话，以全新的自我恭迎耶稣圣婴降生。

教宗答道：它就是我们受召所怀有的希望：走向上主的希望；在活的教会中生活的希望，这样的教会是由活石、并藉着圣神的力量而建造的。只有按照希望的蓝图，我们才能走向教会的合一。我们蒙召向巨大的希望迈进。

本文主要与您分享一些对内福传的技巧。关系：与主耶稣基督有一份亲密的个人关系。此位际性关系的密切透过祈祷得到不断的升华与强化。渴望：在心灵深处渴望爱他，也渴望人们爱他，如圣女小德兰一般。

四年前，在我服务的教堂，每主日弥撒中都有一位很特别的教友如期而至来参与弥撒。从神父的口中，我才得知她是一位越南的女教友，被人以特殊的方式带到了这边的农村，成为一位老实巴交的农夫的妻子。

教宗说：要是我们相信且知道祈祷，认识上主并能聆听祂的圣言；要是我们感觉到祂的临近并在弟兄们身上认出祂来，那是因为在我们之前已有别人活出信仰，并将信仰传递给我们。

当我们与上主共融时，圣神就在改变我们的心灵，使其觉察上主全部的热情与偏好。因此，圣神使基督徒成为智者，能够认识天主，人的聪明之心有了天主的滋味和味道。　　

如对天主的认识、罪过的问题、悔改、重生、成圣、得救、天国、主的再来……应全面了解圣经对这些问题的论述和看法，使我们在实际灵修生活当中有所依据，而不至于误入异端教派的歧途。

教宗谈到今天四旬期第二主日的福音，记述了耶稣显圣容（玛窦福音17:1-9）。他集中在大博尔山上发生的奇迹，天父向门徒所说的：「你们要听从他!」（玛17:5）。教宗说：「天父这个邀请非常重要。