祈祷的四大要素：静，敬，谦卑，持之以恒。一、静在祈祷的时候首先要让自己的心平静下来，抛开外界的一切，心无杂念地、让自己完全地投入祈祷中。

我是1994年开始读“信德”的，当时的版面虽小但内容丰富。我觉得“信德”很好。它将天主的旨意一点点渗透到每一位教友的心田，对灵修、信仰生活和传福音都有很大的帮助。

她，叫张建华，是我所在市场的清洁工，也是一位虔诚的天主教徒。平时很少说话，只是低头干自己的活儿，拖地、打扫卫生。没事就站在商场过道的角落，默默念经。

去年八月份的香港玛利亚之城让我们全家都开阔了眼界，才开始体会她的博爱精神，这次去香港参加了以被舍弃的耶稣为主题的培训营，让我更深一层地认识到耶稣。

尊敬的“信德”各位神长教友:在我们远离祖国的异国他乡能收到来自祖国教会的报纸，实乃弥足珍贵！在感谢的同时，愿慈爱的天父能时刻眷顾“信德”的成长。

使人成熟的是经历是磨难，使人幸福的是宽容是爱。石家庄藁城的张再恩和内蒙二连浩特的于建利的志愿教学路可谓风雨相随，然而在荆棘和泪水中他们收获了成长与学识，在宽容和付出里他们找到了幸福的钥匙。

从“小犯人”到继父的宝贝父亲的概念，一度跟痛苦绝望联系在一起。在河北省那个偏僻的小村子，我的无忧无虑的童年，就因父亲的突然入狱而告终结。那年，我才4岁，眼睁睁看着父亲在家里被警察带走。

曾记得有这样一句俗语：“天下本无事，庸人自扰之”，而由实际生活看，这句话也有一定的哲理。别的不说，单就痛苦而言，很多人的痛苦都是自己给自己制造、增添的，若用“自讨苦吃”来形容确实也不为过。

教友们已经养成了一种灵魂上的依赖性：像一个婴儿似的，不把灵性的食粮喂到嘴里，自己饿死都不肯动一个指头，好像自己的信仰就是神父的事。神父不给我讲道，我才不看教会的书刊呢！

犯错误是生活中不可避免的。当我们面对自己的错误时会后悔难过，面对他人的错误时会暴躁发怒。然而，怎样的情绪于错误都无济于事，使错误的后果最小化是聪明人的选择。