怀恨在心，在加害别人之前，首先伤害的就是自己，使自己的心灵受束缚，使自己的心胸狭窄，闷闷不乐，甚至面目绷紧，无情无神；相反，宽恕使人开怀自在，心神舒畅，让别人感到我们可亲可爱。

从出谷纪，我们可以看到“十诫”颁布的背景：天主将犹太人从埃及被奴役的境况中拯救出来，带领他们到预许的福地，天主要与他们建立一个亲密的关系，他藉着梅瑟时常告诉这群在水深火热中，向他呼求的可怜的人，说：“我是你的父亲

首先读圣经段落耶稣说：“人子必须受许多苦，被长老、司祭长和经师们弃绝，并且要被杀；但第三天必要复活。”祂又对众人说：“谁若愿意跟随我，该弃绝自己，天天背着自己的十字架跟随我。

公告接着强调，“教宗坚定地致力于直接听取原住民的意见，表达他对原住民的亲近关怀，努力消除殖民化影响”，反省“教会在寄宿学校系统中曾经扮演的角色”。

因为子女是自由的，住在上主家里的人是自由的，与祂保有亲属关系的人是自由的。至於其他的人，教宗引用圣经的话说，他们是‘婢女的子女’。

，蒙受天主的赏赐，得了可以作为本金的“元宝”，可能是知识或者经营头脑，或是资本、土地、工厂、力气、技能，就应该大胆自信的生活，把自己的“元宝”当做荣誉胸章戴在胸前，做一个自信从容的基督徒，才能感染周围的人

问:最受迫害的是基督信徒，即使他们不是唯一受迫害的……答:我想我们可以将这些数据放在一个较大的时间框架并依循宗教界的「统计大师」巴雷特的统计来看，他说:的确，其它少数宗教也受迫害

但事实却非如此，许多人在生活中总是瞻前顾后，不会享受当下的幸福，耶稣说：你们不要为明天忧虑，因为明天有明天的忧虑：一天的苦足够一天受的了。

我立刻向我的信友们宣读了这讯息，教宗的关怀令他们深受感动。在如此悲惨的时刻，教宗给予了他们安慰。」奥克克主教竭力为伤者和受害者家属安排各种援助，恳请世界各地所有的基督徒提供支持。

（梵蒂冈电台讯）教宗方济各在四旬期间致函尼日利亚主教，表达他对该国教会和受苦者的关怀之情。尼日利亚虽然蓬勃发展，却饱受极端主义的各种暴力之苦，基督徒和穆斯林均深受其害。