但很可惜，门徒的心很“迟钝”，他们当时还未能放下昔日犹太教传统对圣经的看法，未能用新的眼光去看神的圣言。

2、环境调节法：感觉自己要情绪大爆发、控制不住的时候，先把问题放下，去往一个安全安静无干扰的环境，例如卧室、无人的树林、空旷的田野，把自己的愤怒发泄出来，不必避讳极端的词语，大声说随便写直到自己感觉放松了为止

虔诚诵念，恩典自来在做一切祈祷时，我们都要放下琐事，排除杂念，口诵心惟，怀有谦逊和恭敬的心来做祈祷。我们可能会有这样的诱惑：“我的祈祷会有效吗？”对此，我想我们要做的是静下心来祈祷。

病，也会被迫人放下自己的事业、梦想和基本责任。今天福音中的两位“病人”，通过不同的方式，触摸到了主耶稣，她们被治愈了，开始了新的生命。

我们放下行李，就来到隔壁的大教堂，首先念天主经、圣母经、信经，然后按教宗的意向祈祷！这样就可以得大赦，这是我们每到一座新教堂的习惯。

苏神父总是很大方地放下自己手头的工作，与我交流并给出他的看法。苏神父明白当时的大众传播机构资金极为短缺，因此给予了极大的支持，并慷慨地让我与他的恩人们联系以取得帮助。

开会毕，爸妈把我们抱回家，一放下我们，他俩总是面面相觑，大笑一阵子说：这就像演戏的一样。我看不出他们有丝毫的恐惧与不安。母亲一再叮咛爸爸说：我们是有信仰的人，这点侮辱算什么？随他们便吧。

如果天主要你放弃所有这一切工作，你就该立刻放下，信赖他！天主将作得比你好上千万倍！他会将自己的工作托付给别人，比你更有才干的人。你唯独要选择天主，而不是他的工作！。

想得太多，反而做得会少，服务就是要放下自己。不知道迎接我的会是什么，也不知道去了能够做什么，我将一切交付于天父手中。与麻风病人的接触通过澳门利玛窦服务中心帮忙联系，我得以到陕西汉中疗养院服务。

人放下自我，开始寻找天主，当找到了，人一定被天主所改变。天主使人分享祂的神性，人越来越肖似天主，人的生活被圣化。这使我确信一个信念：人只要与天主相遇，我们的生命一定会发生改变。