所以，一个基督徒为了善尽职守，为了生活美满，为了得救，为了圣化自己及左邻右舍，必须天天坚持祈祷。吾主耶稣一生除了工作就是祈祷，除了祈祷就是工作，给我们树立了祈祷的榜样。一个基督徒应养成良好的祈祷习惯。

教宗方济各8月23日主日在三钟经祈祷活动中提出这个为基督徒而言最为关键的问题。教宗说，现世的一切都不能满足我们对无限的渴求；我们需要耶稣，需要祂的圣餐、祂的永生之言滋养！

而为基督徒，便是在这时期更新自己。事实上，作为基督徒就是一个不断更新的过程。这喜乐就在于愿意皈依，这恩宠就在于接受上主的转化。

他提出‘四旬期让我们再次有机会反省基督徒生活的真正核心：爱德。这个礼仪时期适宜我们以个人和团体的身分，借着天主圣言和圣事的帮助，更新信仰之旅。

基督徒的一生，就是祈祷、牺牲、奉献、宽恕，承行主旨的一生，因为我们是基督的门徒，我们是耶稣基督——唯一导师和救主的追随者，我们要效法主耶稣，背起十字架，勇敢向前迈进，因为在基督内才有真正的平安

四十天的概念源自基督徒效法主基督的意愿，因为他在约旦河受洗后曾做过四十天的斋戒。

特别是在古老基督徒传统的社会中，今日人们奢望只凭自己的力量自我实现，将天主从个人视野中排除在外，对天主漠不关心，或是将其边缘化、限缩在个人的私领域中。

教宗此次牧灵访问﹐将以什么方式加固中东基督徒的共融与见证呢？　　答：教宗此次牧灵访问的目标之一﹐就是将中东主教特别会议后宗座劝谕交给主教们。

换句话说，所有领受过洗礼的基督徒，无论生者和亡者，在基督奥体内灵性上紧紧相系，合为一体。这条信理是否有圣经上的根据或基础？

在这方面，我们基督徒更是堪为典范。记得小时候老人们不允许小孩剩饭，常常教训：天主赏的，不许作践！偶尔饭盛多了吃不了，老人们把盛下的碗底子倒在自己碗里吃掉。