特别是在自己遭遇不公、屈辱、伤害或丧失生命的考验中，要真心宽恕确实是非常困难的，这就需要我们不断强化信望爱三德和对基督圣训反复实践，并常祈求天主赐给我们战胜仇恨报复的圣宠和力量，如此才能在缺爱症日益严重的环境中缔造和平

有时特别累特别困难，我向天主说：主啊，我好累，你的十字架太沉了，我快扛不住了……但我也知道，只有全心依靠天主，我的心才有地方放。

除了教区培育中心的培育之外，堂区每年也要举办不少于两次的培育，如堂区经费有困难，可以向教区申请福传经费。上课的老师要善用，资源共享。同一地区的神父、堂区多互动、联系和分享。

因为你能体会别人的难处，你自己生活中的困难也就不再使你烦躁不安，你会发现自己更乐意用各种方式去帮助别人。天主召叫我们甚至让我们为仇人祈祷。这的确不容易做到。

是到了重返根本的时候，承担起我们兄弟姐妹的软弱和困难。永远的事但教宗方济各并没有将慈悲和宽恕的时刻单纯地指定为教会再一次自我标榜的行动。

是到了重返根本的时候，承担起我们兄弟姐妹的软弱和困难。永远的事但教宗方济各并没有将慈悲和宽恕的时刻单纯地指定为教会再一次自我标榜的行动。

有信心就有力量，有信心就会充满希望，即使遭到逆境的困难，也会激发潜能，勇往直前。在我们生活中，便有许多超越感官、超越证据的相信，比如在婚姻盟誓中说：无论环境顺逆，疾病健康，都应对对方忠贞不渝。

我们不需要把所有的事全部列出来报告给耶稣，在我们开口前耶稣已经全部都知道，我们只需要把心中最亲切的话跟耶稣说，不用专有名词来祈祷，也不用透过神学，重要的是这些话来自我们的心，相信下次当我们发生困难、危险或心中焦虑时

这与我们的心态确实有天壤之别，我们总希望舒适快乐、生活条件优越，稍遇困难挫折便会唉声叹气怨天尤人，总祈求天主赏赐一帆风万事如意，但却忘记了只有参与基督的苦难，才能对自己和他人实行救赎。

教宗说：回顾过去，有两件事我愿意感谢天主：即困难和喜乐，黑暗和幸福时刻。在这两件事上我们认出祂的爱继续临在，祂继续不断地给我们爱并以爱支撑着我们。