祈祷唱歌、读经、分享、交流，并且在日常生活中通过互相帮助，扶危济困，践行爱德的服务，把基督的福音精神熔注在具体的行动中。

忙碌而没有目标的人，肉眼虽然看见，但他的心灵和精神却盲目了。每人忙碌的时间和内涵却不一样，学生为考试而忙，上班的为工作忙，主妇为家务忙。人在最忙碌的时候，情绪总受到影响。

年过半百，儿女都已成家，闲来无事就组织了一群像我这般年纪的人，跳跳秧歌，练练太极，后来又学会了太极扇，十几个人随着音乐的节奏舞动彩色的扇子，整个人都精神了。

教宗说：正是为回答这个问题的精神焦虑推动了教会进行它的使命：使人认识耶稣和他的福音，使每一个人都能够从耶稣人性的面孔上认识天主的面孔，并受到他爱的奥秘的光照。

在福传中我们要宣讲，但是如果能把宣讲和行动结合起来，在我们的行动上从内到外自然地把基督的精神体现出来，我们的宣讲可能会更有效。

透过推广教理的培育，让信友理解祈祷的深意，从而活出祈祷的精神。让我们在“祈祷年”中，重新发现祈祷的中心地位，并培养成为祈祷的生命、祈祷的灵魂，从而扩展至日后的生活，均能透过祈祷，与天主更接近。

但即使在这种环境下，您依然是那样坚强和勇敢，展现出了撸起袖子加油干的精神和魄力！丝毫没有一点灰心与退缩！

“佛教之所以能在新加坡蓬勃发展，主要原因在于佛教领袖了解新加坡多元种族社会的环境，并拥有献身社会的精神。”李显龙续说。

在“中国化”的指引下，朱杰以历史为鉴，结合时代要求，在诸多方面融入中国元素，在教义教规中融入中华优秀传统文化因素，让教义教规与社会主义核心价值体系相适应；在教会礼仪中吸收中华古典礼乐精神，借鉴中国传统民俗

当我们学会用中国智慧的“外圆”化解冲突，用基督精神的“内方”守住良知，便能在纷繁世界中，走出一条通向光明的人生之路。