我还要补充一点是，要保留点独处的时刻；有一个弟兄或姐妹自由分享那我们心里的——一个叫灵修指导的时光——培养我们的爱好，不是为空闲时间，而是为用一种健康的方式来恢复职务的劳累。职务令人劳累！

当人在睡眠状态时，外界的信息输入量大为减少，大脑许多细胞处于休息状态，于是潜伏性的疾病此时发出的信号虽然很微弱，但此时相对空闲的大脑细胞会引起反响，并随之活跃起来。

蔚玛利亚一边照顾着家人，一边找些时间相对灵活自由的工作，挣钱补贴家用，如为广告公司发报纸，每周发完一期会有三四天的空闲。当每期报纸出来后家人也会帮忙。

，她们91岁高龄的老父亲有一个雷打不动的习惯，每早一个人坚持骑自行车去参与感恩圣祭（偶尔因天气或身体原因也有打车，）几十年如一日风雨无阻；回来后，做早饭，忙家务，服侍体弱多病的老伴，俩人一起念经祈祷；空闲下来后再到楼下锻炼身体

一个星期天，正在上高三的女儿好不容易从繁重的课业中得到一会儿空闲，要跟同学出去玩，她却执意让女儿去参与弥撒，因此，女儿很不高兴，但还是去了。

卧室里找不到一处空闲角落，入口处摆放着一台老式电脑和一架钢琴，书架上的书摆放得满满当当。

所谓休闲，并非只是空闲时间而已。它让深藏内心的自由得以发挥动力，跳出紧逼的实用层面，让人超离奴役人的物质价值，向更高的境界开放，正所谓静时日月长，坐中乾坤大。此外，宗教也是文化的一个主要资源。