透过忏悔的泪水，洗涤心灵的罪污，净化生命；并透过忏悔的祈祷，尤其是告诫圣事中的祈祷感受到天主慈悲的宽恕和慈爱的拥抱，让我们的心重新温暖起来。　　

（《现代》48-49）为此夫妇应扎根于基督，因主基督藉着婚姻圣事进入基督徒夫妇的生命，与他们同在，予以净化，使之满全，并藉着圣神，赋予夫妇活出这爱的能力，使这爱渗透他们的生命，并借着婚姻圣事的祝圣建立基督的身体

这个预防得从自我做起，改变自己，圣化、净化、提升自己，除去我们身上的莠子，并警醒护守不让莠子变成坏事的酵母。

这条道路是我们每一个人都要走的路，以勇气，怀着谦虚，向永远的净化开往自己。（《教父》，刘嘉玲译，台北：光启社，2012年，第219页）在那些具有伟大心灵者的心灵深入，总是单纯地向着天主开放自我。

故此，我们需要借着基督的恩宠净化自己，并作全人革新，而在这方面，大赦是我们能借助的良方之一。「大赦是在天主前赦免已蒙宽恕罪过的暂罚。

耶稣愿意用祂的心替换我们的心，借用大先知厄则克耳话，耶稣向我们说：“我要在你们身上洒清水，洁净你们，净化你们，脱离各种不洁和各种偶像。

[page]4.朝圣福传朝圣福传的目的在于让传道员及教友们开阔视野、净化心灵，朝圣中每到一处看到教会的需要，因而激发福传的热情，增强福传的正能量。

上主将会永远张开他的手臂，净化你们，使你们进入他的喜乐：一个罪人的悔改，在天上将是喜乐的（参考路15：7）。6.考验中的喜乐最后，或许在你们的心中仍有疑问：在许多生命的考验中，真的能够活出喜乐吗？

而Trappist，更强调苦修，即在艰苦克己的条件下，净化自己的心灵。所以，在世俗社会看来毫无趣味的修院生活，在世界各地，甚至在中国，都能够吸引一些对精神有特殊需求的人，这并没有什么可感到特别奇怪的。

只有我们愿意在他的爱内，并借着他的爱而让他屈尊来洗脚，我们才会被净化。这爱意味着，天主无条件地接受我们——尽管我们既无能，也不配领受这爱。他之所以接受我们，是因为耶稣基督为转化我们而成了我们的弟兄。