母亲搂着我，不停地给我擦泪，待我情绪稳定下来，蹲下身对我说：“孩子，以后你要慢慢长大，比这难的事要碰上很多很多，这都需要你去克服！”

非典病人的情绪不稳定，思想压力大，这不利于他们身体的康复，这时候病人最需要我们的理解，所以，家庭、医院、社会都要关心他们，爱护他们，打消他们的重重顾虑，使他们能够积极配合治疗。

当时我说这话，无非是夸耀自己，其实是一种骄傲、自得的情绪在主导着我，只是自己当时没有意识到罢了。

圣经的作者认为，一般来说，有三种基本的情感对我们的情绪、身体及灵性方面是负面或有害的。另外有三种正面积极的情感，对我们的健康和幸福生活是有裨益的。

在心灵痛苦中，我每晚坚持念玫瑰经，8月14日和15日两天，心灵忽然得到安慰，颓废的情绪一扫而光。从此，我守首六更执着了，并热心念玫瑰经求圣母相帮，一轮又轮的首六一直坚持了九年。

受伤后的前几年，我的情绪非常低落，对生活失去了信心，脾气也不好。

2013年，25岁的金若翰到了成家立业的年龄，父亲开始催婚，然而这并非金若翰所愿，情绪非常低落。渐渐地，金若翰患了轻度抑郁，失眠、焦虑，使他倍受煎熬。

她在第二次治疗期间写道：就我所经历的来讲，身体方面的痛苦远不及我情感上的痛苦，我的情绪糟糕极了。癌症就好似给我挖了一个充满焦虑的无底洞。

、生气，对看不惯的人与事会当面、人后指责，对算计、背后拳脚、假公济私会感到愤怒，这时尤其要祈祷圣神帮助，谦虚谨慎，不失去理智，仔细分辨，充分理解，友善解释，善意劝勉，坦然置之，避免冲突，尽力管束自己的情绪和口舌

我记得很清楚，孩子刚满7个月时，老奶奶用很大的声音喊她，她却依然故我地玩着我的衣角，那一刻我内心一沉，不安的情绪充斥着，一夜辗转，第二天一早去医院为孩子检查，孩子的听损很重，需要佩戴助听器或者植入人工耳蜗