听到这个消息，我如遭晴天霹雳，眼前一阵昏黑，愧疚感如同幽灵袭击了我的心灵，懊悔、自责、失落、痛恨……复杂的情绪一股脑冲进我的心灵深处。

以宽恕克服生态危机我们一旦意识到，自己正在迷失目标、舍本逐末，甚至是重恶轻善，我们就会心生懊悔，请求宽恕。

hellip;站在讲台上的李道兰激动地分享着他和吉江和好的经历，堂堂八尺汉子的他开始哽咽：当我经过艰辛的挣扎试着去超越自己的人性局限去和吉江和解时，我们哥俩都哭了……我们很懊悔前几天的不理智行为

其他各种情感，如憎恶、羞耻、温柔、敬畏、尊敬、欢欣、哀伤、嫉妒、骄傲、贪婪、憎恨、狂喜、懊悔、激动、羡慕、忧虑和快乐，都是由这三种基本情感衍生出来的。我们会常常被不止一种情感同时影响。

教会梵二后的各类信息，使我如醍醐灌顶，福传意识猛省，以至对以前空过的只注重自己得救的时日而懊悔不止。我立即投身福传行列，奔波于传教第一线。

我常常苦恼，有时因为出言唐突、词不达意，引起误会；有时一句不经思考的话，却让无意变成了伤害；还有时谎话会脱口而出……为此，我常为此感到懊悔，却又每每再犯。

为了不再让我们陷于我本来可以，我应该可以的懊悔之中，那么趁着今天的时候，用心去爱我们的爱人和亲人；趁着今天的时候，引领我们的爱人和亲人，打开心门，接纳救主耶稣；趁着今天的时候，带着我们的爱人和亲人，共同祈祷

由此引起的包括恐惧、害怕、焦虑、厌恶、怀疑、怜悯、过度保护等一系列常见的心理扭曲和社会反应，甚至让一些人在懊悔、纠结、抱怨中失去了对生活的热情，对信仰感到失望，进而在冷淡中失去信仰。

叙事者对那次缺乏勇气的经验深感愧疚，觉得自己的行为跟比拉多一样，现在他为曾经选择一条安逸的道路而心生懊悔。苦路第二处是耶稣背负十字架。

一个合适的结束方式是说：“我为这些罪过，以及我以前所有罪过，感到懊悔。”听告解的神父会从那里帮助你。3.在你向神父告明自己的罪过后，他会鼓励你在道德和灵修上成长。