我们为很多忧虑而分心，忘形于世俗的风气，忽略祢的呵护和无微不至的照顾。我们很少想念祢。我们的确忘恩负义!吁，圣神！请宽恕我们的过失，因为我们不想念祢，没有向其它灵魂谈论祢。吁，圣神！

在我的心灵无法释放的时侯，天主借着我的好姊妹{修女}为我提供了一次学习的机会，我满怀着忧虑与焦躁进入了这个由天南海北，十省一市主内的同胞组成的大家庭。

当今世界，人们每时每刻都为自己的房子和金钱而感到忧虑不安，而那些贫穷中最贫穷的人却无此烦恼之忧。穷人拥有世界赋予人类最美好的东西，但不幸的是我们却排斥他们，像垃圾一样遗弃他们。”吴乃华/译

其他各种情感，如憎恶、羞耻、温柔、敬畏、尊敬、欢欣、哀伤、嫉妒、骄傲、贪婪、憎恨、狂喜、懊悔、激动、羡慕、忧虑和快乐，都是由这三种基本情感衍生出来的。我们会常常被不止一种情感同时影响。

如果问题可以解决，你没必要忧虑；如果问题无法解决，你再忧心也无济于事。居住在文明城市的人，常常埋怨生活不好，有这样那样的艰辛。

亲爱的儿女，正由于我的人生经历和对信仰生活的认识，我现在日日都在担心和忧虑你们，因为你们现在正在走我所走过的弯路。

我用脚飞翔在森林的小径上，天上的飞鸟从不忧虑，因为有天父丰富的供应，我是他所造他必加以照顾。我与造物主漫步在森林的小径上，他为我拨开森林的荆棘和障碍，为使我的道路充满光明。

请帮助我能满怀信心、永不犹豫和畏惧；因为我深信只有祢是生命，我要热诚地事奉祢，请相帮我抛开烦恼，忘掉忧虑，执着地寻求祢。

牧童们的经验告诉我们：他们没有焦急不安或忧虑，⽽是满怀信⼼地急速启程寻找圣婴，他们寻获并分享喜悦。圣诞节，我们也要把消极的想法、阻⽌我们前⾏的恐惧的卸下。

承担责任：即使成年，子女仍有责任帮助父母承担家庭的重担，分担他们的忧虑。父母对子女的义务也不可忽视：父母是子女信德的首要导师。他们有责任以身作则，教导子女认识天主，认识信仰，并引导他们走向成圣之路。