前言亲爱的弟兄姊妹们：恭祝平安喜乐！据悉，在4月9日的弥撒讲道中，可敬的教宗方济各强调说，基督徒团体内的温良在今天有待重新发现。温良的美德多少有些被人遗忘。教宗接续说，温良有许多敌人，第一个就是闲话。

圣女对祈祷的看法如下：所谓祈祷，就是将自己的心灵高举，归向天主，在痛苦和喜乐中，发出感恩之心，发出孝爱之心。总括一句话，祈祷是一件神圣的、超性的行为。

分担他的忧愁，分享他的喜乐，成为他最亲密的朋友。9.满足他的需要（箴5：19；格前7：3-5）。她的丈夫对她衷心信赖，一切所需从来不会缺少。她一生岁月，只叫他幸福，不给他烦恼。

正是在这位属神者的带动下，整座圣母大学笼罩在让人感到平安喜乐的灵修氛围中。

从教堂回家后，她不知不觉爱上了看圣经，借此排解心中的郁闷，她白天上班，晚上就看圣经，一看就是十几页，而且越看越爱看，渐渐地喜乐之情驱走了她心中的怨恨。

其灵修生活是奉行会祖的三个神修纲领全牺牲、真爱人、常喜乐。终生戒烟酒，在会内常年守小斋。德来小妹妹会奉圣女小德兰为主保。

在慈悲禧年此生若能亲自得到教宗的降福或大赦，是我终身梦寐以求的梦想，然而天主不会轻看每一位谦卑和痛悔的赤心，我如期所望站在了最前排，上午九点半当伟大的教宗方济各从我面前走过降福时，我枯干的灵好像被触摸，那一刻医治的喜乐替代了所有的孤独和寂寞

这关系将给予基督徒全然的喜乐，并成为这个世界的希望。愿信德年使我们与主基督的关系越发坚定，因为只有在他内，才能确定展望将来，并有真正而永久的爱的保证。

这个教会和人一起喜乐，一起焦虑，凡属于人类的种种，在基督徒心灵内，莫不有所反映（牧职1）。

他说：“每当我唱起这首歌，难以言表的感恩和喜乐之情满溢心间。昝益谦的感恩之情充满了整个生命，流露于生活中的点点滴滴，融汇于感人动听的声乐里。在修院里，昝益谦体验着与主同在的甜蜜，品味着知识殿堂的精彩。