看到修女们艰苦、简朴的生活，我们充满对天国宁静和谐生活的向往。在修女的陪同下，我们参观了圣望会活泉灵修中心，领受到了献县人民对主的忠信和追随的执着。

这份宁静的心灵装备，不需要任何外在的华丽和排场来构建。主耶稣无论决定什么大事之前，总是力图避开众人，争取到一个僻静的地方一个人静静的祈祷，没有排场、没有热闹、没有喧哗，有的只是灵与灵的交流。

马路上车水马龙，熙熙攘攘，堂院内却树木成荫，花红草绿，清幽别致，宁静祥和。方神父个子不高，圆圆的脸庞，高高的鼻梁，看上去慈眉善目的。据年纪大的教友说，方神父来堂区30多年了。

伴着宁静舒适的背景音乐，岑修女亲和的声线慢慢将大家带入过往，并与之和好、告别。年轻的人们调整呼吸冥想、进入，把好的体验和回忆留下来，珍藏于心，告诉对方：谢谢你，我们就此告别。

一颗心笃定地在行走，走在和你相遇的路上，朝着明媚的阳光，默默沉静在城市的繁华之外，手捧一份馨香，守望一份虔诚，放逐悠远，宁静绵延。

你不仅能被这份宁静、豁达、安逸和温柔所折服，还不知不觉地喜爱上了独处的庄严和肃穆，并以此来充实胸怀，使自己的心田得到滋润，灵魂得到抚慰。

「那既不是宁静，也不是安逸，而是走出自我。耶稣的平安使人摆脱那些令人裹足不前的封闭态度，粉碎那些桎梏人心的枷锁。门徒们感受到蒙受慈悲：他们感到天主没有责备他们、没有羞辱他们，却信任他们。

幸福就是人的需求得到满足而产生的长久喜悦，且希望一直保持现状的心理情绪；有的说，幸福只是一种主观感受，与“客观”、和外界环境没有必然的联系；有人说，幸福就是能被别人所尊重，且有能力为别人付出；有人说，幸福就是常能保持心灵的纯善、安稳、宁静

这位在我左边的年长修女沉浸在思绪中，就像暴风雨来临前的宁静！”这就是分享这些团体的老照片的美妙之处：“突然间，我也仿佛身临其境，进入了当时的情境中。”

因此，想象祈祷既需要一本圣经和神师的辅导，也需要一个宁静而适宜的环境（祈祷室、教堂、室外），轻松祥和的氛围以及适合自己的祈祷姿势（坐、立、靠、跪、行）。