其一，为明心。当反省的时候，逐步发现个人生活中所存在的问题，就当作一次自省的机会吧。其二，为宣道。常常与几位同道探讨与思索，有了钱，有了权，有了人际关系，不是更好做事吗？不是为传福音也有益吗？

有人说：“一个女人最好的嫁妆就是一颗体贴温暖的心，一个男人最好的聘礼就是一生的迁就与疼爱。”夫妻相爱很重要，但爱的方式更重要。错爱是一种伤害，正确的爱才能滋养对方。幸福家庭，更是婚姻中一道美丽的风景。

如果我们没有在信德驱使下的人，再好的工具也不会带来真正的转变、也不会触动任何人的心。我们需要热情的见证，见证基督是我们的上主、我们的救主。

总结：祈祷是与天主圣三共融的生命✨整段福音的要点总结：祈祷是门徒生活的中心：我们学习耶稣的祈祷，使祂的心成为我们的心。主祷文是最完美的祈祷：涵盖了敬拜、信赖、悔改、依赖与求圣。

玛利亚的谦逊是她相信了上主的话，并率先屈膝跪在马槽前朝拜她怀胎的成果；义人若瑟的谦逊则是他有信德的勇气，宁愿顺从天主，而不顾自己的声名；清寒平庸的牧羊人的谦逊是他们接纳天使的宣报，赶紧奔赴山洞，找到刚诞生的婴儿，满怀惊奇的心朝拜祂

三、从祈祷中培养一颗慈悲的心　　正如圣热罗尼莫这位伟大的圣人所教导我们的：祈祷是基督徒灵命的呼吸。可见祈祷对于我们身为基督徒的人来说是多么重要。

五．顺则逸，逸乃大忌逆境重生或绝处逢生的实例会令人心潮澎湃，心生敬畏。但也不乏顺境中自我满足、不思进取而导致败亡的例子。唏嘘扼腕于事无补，亡羊补牢，为时未晚。哲人说“安逸是埋葬理想的坟墓”。

在试办期间，许多单位如伊甸心园、脑麻之友协会等，纷纷带领会员前来接受专业评估及健康计划执行，评估项目包含身高、体重、腰围、臀围、体脂肪、内脏脂肪与基础代谢率、肌力肌耐力、柔软度与心肺耐力等，让受评者知道自己的体能及需要加强的项目

她悲切地说：姐姐，我来到呼市，没有认识的人，看到你店里的圣像，我就想哭……听了她的话我的心好像被揪了一下，很痛。我含泪握着她的手对她说：全心依靠主，没有主办不到的事！

我安下心来真正开始加强对自身信仰的探索。使我开启信仰之门的第一本书是李建堂主教赠送给我的“信德”出版的《人性倾向与修养》，他在书的扉页给我题了一句话：我们是世上的光，地上的盐。