他解释说：人如同正在穿越生命沙漠的徒步旅行者，他渴望喝到从甘泉涌出的清凉活水，这活水能使他对光明、爱、美好、和平的深切渴望得到满足。其实，我们大家都有这一渴望！

苦与乐都在取舍间交替进行着，进入耶稣的圣心，那里没有取舍没有苦乐，一切的发生都是从清凉至善开始到圆满结束。堂里一小时的默观结束了，我慢慢睁开了眼睛，双手搓热捂了捂面颊，缓缓起身向耶稣行了一个告别礼！

出汗了，她就给孩子们在清凉的小溪中洗澡。当阳光照耀在他们身上的时候，年轻的母亲大声呼喊：“没有什么比这更美好的了！”

这也是被暴君投进火窑中的三个青年的经验：“他们在火焰中来回走动，歌颂天主，赞美上主……上主的天使降到窑中，……把窑中的火焰推出，使窑中仿佛吹起清凉的微风，火焰不但不能接近他们，而且不能给他们招来什么痛苦或烦恼

财的执着比苍耳子更黏人……这一切，都启发我“从主之道”：把握当下，以免错过今天的蓝星花；寻找对治焦躁的熏衣草；而跟随基督所需的恒心，比种藤萝还长远……更透露了“生命本真”的消息：走出烦恼火宅，体证竹林清凉

财的执着比苍耳子更黏人……这一切，都启发我“从主之道”：把握当下，以免错过今天的蓝星花；寻找对治焦躁的熏衣草；而跟随基督所需的恒心，比种藤萝还长远……更透露了“生命本真”的消息：走出烦恼火宅，体证竹林清凉

在病痛中，福音就是荒漠里的甘泉，我当如饥似渴地汲饮这股清凉的生命之泉。圣经告诉我，若瑟若不先做埃及的囚犯，就不会成为埃及的宰相。虽然我已残缺，但在病痛中寻到真爱却是我今生最大的收获。

十多年没来圣山的神父突然指着背山处一株开满粉红花朵的小树说：我认识这棵树，它叫绒线花树，它的花可以泡茶，有清凉去火的功效！

记得有一次，在去南庄福传的路上由于摩托车故障，大家迟到了一个多小时，那里的8名新教友毫无怨言地在等候着我们，当一杯杯清凉的茶水满面笑容地递到我们手中时，当一双双温暖的大手与我们紧紧相握时，我们既温暖又感动

在这燥热的夏天，为找不到父家的人们送去一丝清凉。当肖神父手持话筒，给人们讲环保，讲健康，讲预防脑出血，急救脑梗、心梗的妙法时，老人都记在心里。