我们习惯恳求耶稣赐下恩宠、助祐我们，却不习惯默观耶稣在天父面前展示祂的伤痕，默观祂作为转祷者的形象」。伯多禄之所以能藉著圣神的恩典从胆怯的人变得勇气可嘉，仰赖的是耶稣的祈祷。

教宗称之为「送给夫妻们的圣诞礼物、一份鼓励、一个关怀的记号，以及一次默观的机会」。

我们并不需要轰轰烈烈去做一番惊世伟业只需要常常安然静坐就能讨救主的喜欢——安然静坐在祂的圣体龛前献上钦崇，默默朝拜这种爱的陪伴救主渴望我们奉献安慰祂受冷落的心赔补世人对它的伤害是的，不需要轰轰烈烈只需要静静的陪伴朝拜救主的真实莅临默观祂圣体的伟大奥迹在朝拜中我们会与主相遇在默观中我们将与祂合一对祂深深的凝视使我们学会舍弃自己在祂爱的注视下我们的生命会愈加美丽听

有时默观是在静默中、在上主前悄悄实现的。在这个总是充斥着事物、话语和消息的世界里，⋯⋯很需要保持静默。”阿格雷达的耶稣的玛利亚修女拥有神魂超拔的神秘经验。

“唯有默观的视野才能改变我们与受造物的关系，使我们走出生态危机。”教宗良十四世7月9日上午在冈道尔夫堡“愿祢受赞颂庄园”主持了首台照料受造界弥撒。

月省时我一般都会讲默观祈祷，跟他们一起做，一起学习。耶稣祷文，是一种非常简单的默观祈祷方式，可以在20分钟或30分钟内只重复一个短句，比如：“主耶稣，天主子，可怜我”。

佛教的养心静观虽然神学上不同，但佛教“观心”、“慈悲冥想”、“止观”等方法，在调节情绪、增强觉察力方面有很高价值。

我们的死亡也就成为回归的时刻，但是，死亡有可能成为回归，除非我们的一生是个归回的旅程，归回到那差遣我们的，也称我们为蒙主所爱的那位。对于来生和永生的说法，确实有点混乱。

3月19日上午，由徐神父举行了圣若瑟瞻礼弥撒，在弥撒证道中神父说：我们要与圣若瑟一起在默观中寻觅耶稣，效法圣人的德表，更通过圣人的庇护善度四旬期。

会议发言人士将对男女互补性的方方面面各抒己见，以他们的观点来支持及加固婚姻及家庭生活。会上也将有人从他们的宗教传统智慧及文化经验出发，见证男女互补性的力量和生气。