以友善的方式沟通以友善的方式沟通，意思是那些阅读或聆听我们的人会认同我们，因而乐于去分担这时代一众男女的喜乐、恐惧、希望和痛苦。

痛苦因仇恨而生，福乐因宽容所备，只有与人为善才能不断拓宽自己的生命价值和信仰的意义。（4）神圣是靠善的德能而获得的神恩，是一种在战胜人欲的坚毅蜕变中的硕果。

于是，比拉多在犹太司祭长和众差役的呼声下，出于无奈，将耶稣交给罗马兵丁和犹太首领去钉在十字架上（参玛27：11--31；谷15：1--20；路23：13--25；若18：33--19：16）。

一路所受的饥寒痛苦，难以言尽。后来隐居在纳匝肋，穷苦度日，做活挣饭吃。传教时受的轻慢凌辱，困苦艰难，更多得不能形容，最后被人负卖捆绑，诬告鞭打，头戴茨冠，口尝苦胆，以致于流尽宝血，死于十字架上。

“你要全心孝敬你的父亲，不要忘掉你母亲的痛苦，你要记住没有他们就没有你，他们对你的恩惠你如何报答呢？”（德7：29，30）子女无论对父母多么孝顺，也报答不完父母的养育之恩。

金仰科神父在香港举办的《基督宗教在当代中国社会的作用及其影响》研讨会上作专场主持二、突遇事故发现真神虽然人人厌恨痛苦，但它往往会把人带入生命的深处，引人寻求人生的意义，把人引向真理的思考。

当时对我来说，活着就是痛苦，人生没有意义，整天过着浑浑噩噩打发时光的日子。透过学习，我意识到在很多事上是我错了，不是丈夫真的不好，而是我的心态不好，看他的眼光不对。

今天弥撒第一篇读经上说：义人的灵魂在天主手里，痛苦不能伤害他们。

虽然那时我们年轻，不怎么感到离乡去国的痛苦，但我们仍常常感到孤独和想家，特别是听说家人患病，或者家中有什么其他的问题时。我最痛苦和孤独的时候莫过于当我收到母亲去世（1970年）的电报时。

从那束火花燃起谦卑的喜乐，一种不冒犯痛苦和绝望的喜乐，一种友善和温良的喜乐。