回顾上下五千年，中国人历来以追求天人和谐、人际和谐、身心灵和谐为成己达人的至高理想。其实，这样的一种和谐思想也正是天主教会所倡导和追求的。首先，从圣经的启示来看，整本圣经都在传递一个“和好”的信息。

想明白了这一点，他的心灵就得到了一种神奇的安宁。在上主的启示下，林书豪突然明白，很多时候篮球已成为了自己的束缚。篮球对我来说变得非常重要，甚至成为了我生命中的首位。

这种被召叫、蒙主恩的喜悦，是每个人，特别是有信仰的人梦寐以求的，所以他情不自禁地欢唱：“我要万分喜乐于上主，我的心灵要欢跃于我的天主，因为他给我穿上救恩的衣服，给我披上义德的外衣，使我有如头戴花冠的新郎

首先，要去调整内在生命，以“谦卑、顺服、信赖和爱”为基石，使自己的心灵动向总是朝向天主。然后，向外福传和牧灵，竭力尽职尽责。

主耶稣基督，感谢祢降生成人，将救恩带给了我们，请帮助我们通过醒悟祈祷，准备自己的心灵，在每天的生活中认出祢的临在，在教会的礼仪庆典中获得祢的圣爱。阿们。玛拉纳达（塔），主耶稣，请来吧！

（户14：18）圣经上说：“贪得无厌的眼睛，看自己所得的一份总是不够；大义的恶毒，麻木了他的心灵。”（德14：9）有一个富人名叫徐池，与徐八的住址很近。

后来居然有先知先觉的奇能，在孩子还没有向他告解前，他已踏入孩子们的心灵，知道孩子前来忏悔的内容。他还预见到几个孩子会夭亡的信息等等。于1934年被封圣。“听命胜于祭献，服从胜过绵羊的肥油脂。”

而Trappist，更强调苦修，即在艰苦克己的条件下，净化自己的心灵。所以，在世俗社会看来毫无趣味的修院生活，在世界各地，甚至在中国，都能够吸引一些对精神有特殊需求的人，这并没有什么可感到特别奇怪的。

借着洗礼──洗礼带给我们新生命──圣神住在我们内，并燃起我们的心灵。圣神让我们知道如何认识天主，以及带领我们更深地进入基督的友情。是天主圣神鼓励我们行善、去服务他人，以及付出自己。

心灵与身体是密不可分的，心理对生理的影响很大，心灵若喜乐，生存的意志就旺盛，身体也跟着健康，尤胜良药。我们要善于控制好自己的情绪，多读经、常祈祷和勤领圣事，不给魔鬼撒旦留一丁点的破口。