人之自身与外在环境都会影响情绪的变化，不过只要有意识地读书、学习，提高个人的素养，而不是把兴奋点放在网络中流传的那些负面信息上，沉静内心，开阔心胸，从容处世，内心必然容易平和。四、总不要去依附他人。

这给我们一个信息:我们不必等到我们是完美的，并已走了很长的路跟随耶稣，才来为他做见证，不。我们的宣讲从今天开始，从我们居住的地方开始。

星云大师与公教神长的友情星云大师圆寂后，除新华社官网等媒体报道外，不但佛教媒体和佛教界的相识朋友纷纷撰文或留言缅怀这位大师，而且一些天主教神长教友也在关注大师去世的信息，在朋友群留言缅怀，传阅大师的美好故事

看望的人来自全国各地，带来基层教会的信息，傅主教总是专注地听着，并给予指导。有的教会经济上遇到困难，有的教会落实教产遇到障碍，来向傅主教求助，傅主教都会给予力所能及的支持和帮助。

斋戒包括了断绝所有让我们焦虑的一切──例如消费主义或过多的信息，不论真假──这样我们才能敞开心胸，迎接来到我们中间的那一位：我们的救主，天主之子，祂一无所有，却「满溢恩宠和真理。」

我们每一天都可能遇到穷人，或那些正逐渐陷入贫困的人；我们自己有时也可能会经历匮乏，失去那些曾以为是理所当然的一切：自己的居所、每日足够的食物、医疗保险、接受优质的教育和信息，宗教和言论自由。

那时，木材凭指标供应，我在林业上工作，是给教会出力的好机会，立刻就答应了她的要求。天主降福的事，办起来十分顺利。不久，我按牛修女指定的日期，坐车到蔡家坡，在一位教友司机家里休息。

供客人使用的餐厅和厨房[page]匆匆忙忙地放下了行李，立刻按照这位隐修士兄弟的建议，走出了客房部。外面的天气很好，阳光灿烂、空气清新，绿绿的草坪、正在盛开的鲜花实在令人心旷神怡。

如果我们不慎迷失，如果我们受到邪恶者的诱惑，我们不要犹疑，要立刻转向天主，因为「祂是富于仁慈的」（依五五7）。在这个悔改的时期，借着天主的恩宠和教会的共融，让我们持续行善不要松懈。

军官相信这是天主所显的奇迹，他便立刻皈依了圣教。