（谷1：14-20）这既是一个新的福音，也是人更新生命的方法。

若能把这个祈祷方法延伸到生活的各个层面，以及生命的每一个时间，只要呼吸就在祈祷。若一旦养成习惯，呼吸祈祷便可成为与主结合的有效方法，也是灵性生命成长最有效的营养品。

特请唐山教区的王秀英老师主讲灵性生命成长课程；本次会长培训班由刘振学神父和吴克星神父召集，培训期间，教区杨永强主教和培训部主任张志先神父看望学员并为他（她）们作了感恩祭。

———广西赈灾有感几次赈灾的切身体验和耳闻目睹，使我对人生和生命有了更深刻的认识。俄国伟大的作家托尔斯泰曾经说过：幸福的家庭都是一样的，而不幸的家庭各有各的不幸。

韩国天主教大学医学系教授兼南韩主教团生物伦理委员会成员的李神父说：“每个国家对生命从何时开始或如何看待生命的法律方面多少有些差别，可是，除了韩国法官外，没有一个国家规定没有出生的儿童不是人类。”

在叙述这神迹后，耶稣宣告，“我是生命的食粮；”（若6：33，48）“谁若吃了这食粮，必要生活直到永远。”

生命倒计时倒计时的用途很广，广告用到倒计时，娱乐节目用到倒计时，体育活动用到倒计时，高考复习用到倒计时，......我们在这里能不能也提出，我们的生命也在倒计时呢？

其实我们每个人灵性生命的成长需要圣事、圣经（圣言）、圣传、灵修等多方面的喂养，缺一不可，互为补充。

教友的灵性生命骨瘦如柴、朝不保夕，这样的身体怎么繁殖？有个堂区的本堂神父对中青年教友进行信仰知识抽查，结果出现了这样的笑话，神父问：三位一体是什么？有位教友竟是这样回答：耶稣、玛利亚、若瑟。

教友们静心反思，深度参与避静，认真聆听刘执事的讲课，深入学习圣神七恩，为自己开启了一扇通往灵性生命成长与内心转化的大门。