让我们同声祈祷：慈爱的瓜达卢佩圣母，我今恳求你，在我贫困无靠时，扶助我；在我忧愁焦虑时，安慰我；在我一切痛苦中，给我力量。瓜达卢佩圣母，为我等祈！

耶稣似乎知道我们的症结所在，他早在福音中给我们列举出来，让我们不要忧愁：首先，不要为吃喝穿衣忧愁：当然这并不是说人不用考虑这些基本需要，而是不要过分考虑以致于焦虑成疾。

这样一来，生命便成为一场美好的赛跑，没有焦虑，没有恐惧。一场朝向耶稣和弟兄姐妹的赛跑，心中充满爱、信德和喜乐。

不同的是今晚他看起来忧闷、焦虑，并且是急匆匆地样子。刚进了山园就吩咐门徒们：“我的心非常忧伤，你们留在这里，同我一起醒着吧！”

彭颖恩坦言，以往在排队做核酸检测时都会很容易焦虑、烦厌，但服务改变了这个想法：“只要担任过义工、有义务工作的经历后，才知道原来做义工是如此辛苦，感恩这两次服务的机会，否则我也未必学会更体谅别人，义工原来十分值得被尊重

若你仔细想想，耶稣的诞生同样不是完全平安的：在玛利亚怀孕的后期，千里迢迢前往白冷登记户籍；到需要分娩时，找不到一间客栈的焦虑；婴孩诞生了，需要匆忙使用马槽充当婴儿床⋯⋯如果有人能完全理解何谓“走出舒适圈

祈求天主在日后的日子里，照顾自己什么梦想，保护什么平稳安全，将不安还给耶稣，默想山园祈祷的焦虑，默想耶稣曾汗血同流的恐惧，那种“明知山有虎偏向虎山行”的心理折磨，放低自己的身份，正视自己的软弱。

这个属于民众的归属感“守护”、“在艰辛中支持”、“在牧灵的焦虑中陪伴我们”、“使我们免于脱离现实、自感无所不能的风险”。教宗提醒道，脱离现实、自以为是和无所不能也是各种侵犯形式的根源。

就是在这些令人沮丧和焦虑的现实当中，我们仍再次等待圣诞带来的喜乐和希望。明白圣诞节原意的人都知道，它不是世俗的商业庆节。

信德与宣讲　　宣讲基督的焦虑激励着我们审阅历史以便纠正错误，基督将健全、净化、重新临在的人类的灵感和希望，始终是具有现实意义的。