云谷大师给袁了凡一本《功过格》，让他记录每日做的好事和坏事，还教他一首经文，让他时刻保持正念。了凡拜谢了云谷，发愿做三千件好事。

粤东明珠汕头临出门的头一天（23日），我们看天气预报，说有台风“格美”形成，绕道福建去了，所有广东的出行暂时正常。7月24日中午，我们抵达汕头揭阳机场，没有延误。

整个教会犹如基督的净配（参阅格后十一2；默十九7），在四旬期内为纪念基督的苦难与死亡而守丧，以期待复活节的来临，与他同欢同乐。圣灰礼仪也提醒教友要谦诚认罪、悔改、做补赎。

爬上高高的石阶，经过基督君王的“尔国临格”，我们三人进入了仰止园。仰止园是山庄别墅所在地。登上龟岩，这里是山庄建筑的至高点。

（格前13：4-7）人在一起相处久了，总不免有时候对同伴感到失望，因为人是有缺点的，那怕是最恩爱的夫妇，亦有进入低潮的时候。在这个时期内，彼此会憎厌，互相挑剔；虽然，内心深处仍然爱着对方。

可见，栽种的不算什么，浇灌的也不算什么，只在那使之生长的天主”（格前3：6—7）。

让我们一同为这次在非洲大陆的朝圣之旅赞美上主，让我们从上主的这几句格言中得到指引：你们要坚守信德，不要害怕；你们将为我作证人；我们渡到彼岸去吧。谢谢！

（格前13：4-8）让我们不单单去阅读，也用生命去歌唱！当你读了这篇文章，不自我检讨并改正，却套在别人的身上，这也是暴力！

(格前9：16)张秀荣老师(前排右一）在认真听圣经讲座张老师从2007年不再去给学生讲课后，便肩负起了福传使命。她的福传先从自己家做起。

圣保禄宗徒说：我们在各方面受了磨难，却没有被困住；绝了路，却没有绝望；被迫害，却没有被弃舍；被打倒，却没有丧亡；身上时常带着耶稣的死状，为使耶稣的生活也彰显在我们有死的肉身上（格后4：8-10）。