今年3月22、23日两天的上午，我们通过电话采访江西于都县的王小云教友时，他都这样激动地对我们说。

（箴22：24-25）三、要安静反省如果你的生活一团糟，无条理，无秩序，你要小心，因这会带来压力，让你情绪波动，也很容易生气。自省时发觉情绪不稳，就需找出原因。有时要改善的不是环境，而是自己。

（创22：7-8）信德就是做了天主吩咐的事之后，相信其他的所有一切，天主自会照料。就如亚巴郎能老年得子，又在山上以服从的信心赢得了天主的祝福。

（格前9:22）在这里强调的是“入乡随俗”，只要不使我们与天主的爱相隔绝，其余的小事尽可能不和别人斤斤计较，为的是要和一切人打成一片，成为他们中的一员。

甲：首先应当悔改，离开罪恶，遵守主的命令，行主所喜悦的事（若一3：22），这就叫作罪人先改而后求，才能承蒙天主俯听应允。乙：噢！原来如此！

玛窦福音第14章、15章，若望福音第21章，讲述了耶稣用面饼喂养饥饿的人群，和门徒一起分享烤饼烤鱼，并在最后的晚餐中建立圣体圣事，叮嘱门徒分享酒饼，“你们要这样做，来纪念我”（路22:19）。

将痛苦从诅咒转变为永恒幸福的应许的关键，就是“为了人子的原故”（路6:22）。当我们为一个“谁”、协同一个“谁”受苦受难时，我们的痛苦也可以成为一种爱的体验。

教宗以圣保禄在书信中说的“圣神的效果”来阐述“谦恭”（参阅：迦五22）：那是一种仁爱的态度，扶持并安慰他人，在与人交往时小心“不要伤害”他人，却要帮助他人“减轻负担”，给予宽慰。

此一内在的态度可引领他们结圣神的果实，(参阅迦5：22)并以新的心情，对于那些有需要的人给以物质上的帮助。与天主、与近人和好的心，是一颗慷慨的心。

（若20：22）。在临死前，耶稣曾许诺不留下他们作孤儿。尤其在险象环生的景况中，他们更不必担忧，因为，耶稣告诉他们：“不是你们，而是圣神在替你们说话”（谷13：11）。