在我们能够充分表达愤怒之前，必须先充分拥有自己的愤怒——找到更深层的感受和因对方所作所为而未满足的需要。

亲爱的主内弟兄姐妹们：感谢天主，因着基督的爱使我们拥有同一份信仰，使我们在主内彼此分享信仰生活，是天主的爱作我们之间的桥梁，通过这桥梁，连接了你和我，通过这桥梁连接了中国教会，乃至普世教会。

作为中国人，我们要感谢天主，虽然我们不是犹太人，却因着信仰主耶稣基督，我们就已经“进入了天国”，每天在主的葡萄园里生活。天国就是天主自己。

「施与」可帮助我们克服这个经常不断的诱惑，教导我们响应邻人的需要，也与他人分享仁慈的天主所赐给我们的一切。在四旬期间，世界各地都发起为穷人的特别善款募捐，目的就是在此。

一如耶稣与门徒们同登大博尔山，同样地，我们可以说，我们的四旬期之旅也是一趟“同道偕行”，因为我们在同一道路上一起前行，大家都是同一位师主的门徒。

永生就是天主的事业，也是我们的人生目的。我们从三个方面默想今天的读经和福音：（1）追求永生、（2）天主的事业、（3）生命之粮。

他把手放在我们头上祝福后，问我们来自何方，“鲁卡司”告诉他说“中国北京”。“桥桥”与他用英语交谈，他高兴地握着我们的手说了很多，最后又说“我周日要请你们吃饭”。我们很兴奋，竟有这样的款待！

（玛18：3）如果我们将圣三比作一个家庭，父母比作天主父，那我们就如同耶稣一样是孩子，而圣神就是我们与父母间的爱。

天主怜悯我们，这是什麽意思？意思是祂与我们一同受苦，对我们的苦难深有体会。怜悯意味着同患难。这个动词指的是，面对人的苦难内心翻滚、颤动。

这是一个静默的日子，此时我们要敞开自己的胸怀，增进信德和耐心。复活节前夕弥撒是一非常宝贵的时刻，此时我们被吸引到复活的耶稣面前，他永远地战胜了罪恶和死亡，他的胜利也是我们的胜利。