乙：（默想）猜着啦！这是个爱字。甲：这是天主的诫命，上爱天主，乙：下爱世人。甲乙：这就是十诫总纲：爱天主在万有之上，及爱人如己。甲：请猜下一个字：乙：请出字谜。

但不外乎在圣月前夕，或在圣堂或在私宅，供设一尊圣人或耶稣像，张彩列烛以饰之，每日端跪像前，诵念圣月经，并燃灯烛，以照诚敬，念经前可先念本日默想题目，一人朗诵，众人谛听。

Shutterstock-ncristian对于中世纪时候的人来说，这些花朵就像玫瑰经念珠一样，提醒人们进行更深入地对教会的道理进行思考和默想，将思想和心灵转向天主。

鲁菲尼提到，在避静中，会有弥撒、祈祷、聆听见证和默想，然后是小组讨论。

（格前2：12）（二）读经、默想当我们透过祈祷，将时间奉献给天主之后，我们便可以随读经及默想去更加认识、接近天主。

今年默想的主题为“你们说我是谁？（玛十六15）：基督学信理，光和启示的泉源”。教宗府讲道神师在接受《罗马观察报》的访谈中，解释了他选择这个主题的原因。他说，他受到了教宗方济各的启发。

学习、默想与具体的服务塞梅拉罗枢机继续回顾了新真福帕迪利亚的性格特征，如他能够将祈祷与学习结合：“每天花费两小时学习，接着用三小时默想所学内容”。但这并不妨碍他将每天的时间贡献给最需要帮助的人。

今年带领默想的是罗马卡比托利欧圣史马尔谷大殿总铎安杰洛·得多纳蒂斯（AngeloDeDonatis）神父。教宗方济各在避静结束时，感谢得多纳蒂斯神父所提供的帮助、陪伴和聆听。

这座小堂以及旁边的小花园，为朝圣者们提供了一个祈祷、默想的场所。圣晚餐厅的方济各会院因其特殊的位置而对圣地守卫团具有特殊意义。八个世纪前，方济各会士们在这晚餐厅遗址建立了第一座会院。

耶稣圣心就像六月的阳光一样火辣辣，关照我们每一个人的心，若我们常常默想耶稣圣心的爱，他会给我们带来喜乐、平安和祝福，我们的心也不再那样心硬。