答：我设法寻求静默、祈祷、朝拜圣体和退省的时间，同时也需要一些主动积极的活动，比如：打电话与人交流，问候一声。我自己这么作，也推荐给家人、朋友们，为能在这艰难时刻建立一个美好的人际网络。

其他处境的信友可选择通过不同的方式来获得全大赦，诸如：朝拜至圣圣体、恭读《圣经》半小时以上、诵念《玫瑰经》、拜苦路，或是诵念《慈悲串经》。

神父最后总结说，「每天都有一些信徒来教堂，祈祷并点蜡烛，要求办告解，领圣体。

因此，我们的灵修由此出发，然后跟随耶稣的奥迹、祂的受难、圣体圣事的建立、祂的圣死与复活，跟随其中意义格外深远的层面。第二部分则是多少涉及教会的生活，以及圣墓骑士团在圣地的任务：支持教会的生活。

祈祷有如迎接圣言的再次降生成人，“我们是‘圣体龛’，天主圣言希望在其内得到款待和守护，好能探访世界”。但我们不能把《圣经》当作工具，利用《圣经》来肯定“自己的哲学和伦理观点”，却应盼望是一次会晤。

乌斯玛神父说：「我们通过见证来达成这一目标，借由避静、共同生活和圣体圣事，向狱卒展现天主慈悲的面容。这一切促使他们的灵修更加亲近天主和服刑的弟兄姊妹。」

因此，他于1968年8月陪伴保禄六世教宗前往哥伦比亚访问，参加了第39届国际圣体大会。在梵蒂冈度过14年的光阴后，马蒂内斯・索马洛蒙席于1970年4月获任命为圣座驻英国代表团参赞。

神父已是多次探望，同前几次一样，为病人送圣体，大家一起为她念了慈悲串经，最后为她做了覆手祈祷，祈求天主能除去她的病苦，照拂她年幼的孩子。

这是至圣圣体和爱德之爱慕使女修会所执行的使命。

我在圣体圣事前为世界和平，为人们的福祉祈祷，这一直给我内心的平安。”她解释说：“我想去一个遥远的国家服务。这就是我加入安贫嘉勒修女会的原因。我将自己献给祂，因为我爱祂，我朝拜祂获得了很大的喜乐。”