人们不仅有怀恨的情绪，而且也会有不要“干涉”他人事务的想法。教宗表示，这样不好，因为爱是“透过善行而表达出来的”。教宗说：“如果有人说‘我为了清洁，我只喝蒸馏水’，你终将会死去，因为这对健康无益。

这项计划让学生、教师、家长和难民营的支援人员都能参与其中，制定要实践的行动纲领，并把纲领分成三个层面：保障受教权、维护年轻难民情绪健康的需求，以及性别平等，也就是要鼓励女性也接受教育。

看起来情绪显得有些不对。第二天，腾在网络简短留言说：“我十年来从未进过教堂，天主还要我吗？”哦！我这才恍然大悟，难怪昨晚一曲《主你是我最知心的朋友》令腾这么伤感，原来她也是一名基督徒啊！

教宗表示，「因此，这个美德是自制力、一门不被强烈的反抗情绪所左右的艺术」。就《天主教教理》而言：「节德确保抑制对本能的自主能力，使人的欲望维持在合乎正理的范围之内。」

在人与人撇清关系，任由隐瞒、封闭、恐惧、回避的情绪来抽离自己，那么事实确实会如你的自由意志所愿：在对“理所当然”的拒绝中，世界也将远离你。

她又补上这么一句，言下之意我当然明白，作为刚刚毕业而又初入此园工作的我，听到这一消息，难免会有紧张和焦虑的情绪！镇定之余，我做好了一切课前准备工作。

当我们容许别人掌控我们的情绪时，我们便觉得自己是受害者，对现状无能为力，抱怨与愤怒成为我们唯一的选择。

受到精神伤害的人们往往会产生压抑或愤怒的情绪，而当他们不知道怎样正确对待这种伤害并任其激化时，就容易产生暴力伤害。许多暴力事件往往就是因为小小的口角而引发的。

我们要牢记真福八端的福音，保养内心的纯洁、谦逊、爱贫、慈善、嗜义……我们要学会控制自己的脾气、情绪、私利、私爱等不良倾向。要慷慨地帮助旁人，救济穷人，探访病人。

在难民营里面，除了食衣住行的困难、个人悲剧经历的创伤和情绪的压抑之外，有时还加上妇女儿童为了生存而陷入性剥削的危险。