当天礼仪的第一篇读经选自圣保禄宗徒致斐理伯书。圣保禄写道：“凡以前对我有益的事，我如今为了基督，都看作是损失。⋯⋯为了祂，我自愿损失一切，拿一切当废物，为赚得基督。”

弥撒第一篇读经讲述《出谷纪》所记载的以色列子民遵照梅瑟法律的规定，举行巴斯卦祭礼，以纪念天主亲自带领他们走出埃及地，脱离埃及人的奴役。

通过对今天弥撒读经一依撒意亚先知书的反思，教宗接着说：“同样在今天，依撒意亚所说的话仍然有效：‘黑暗笼罩着大地，阴云遮蔽着万民’”。　　

通过今天的读经和福音，我们一起默想：（1）有福与富有；（2）天主就是福神；（3）享福会传福。1、有福与富有有一位老教友告诉我：我们要做“有福的人”，不要做“富有的人”，因为富有的人不一定幸福。

六、每日简易健康表（可灵活调整）时间段内容与建议6:00-7:00起床后喝温水，做5分钟八段锦，读经/默观祈祷上午工作间每小时起身伸展3分钟，避免久坐12:00-13:30七分饱午餐+短暂静坐/午睡14

我们通过三个方面默观今天的读经和福音：（1）目的与困难；（2）如何跟随主？（3）我的人生目的。1、目的与困难天主子耶稣基督知道自己到世上来的目的。

他积极参与堂里的劳动和辅祭，我参加了堂里的唱经班并负责堂里的主日学。人们逐渐淡忘了我们俩过去的任性时光。感谢天主的召唤和奇妙的安排，感谢众位神父修女和教友的祈祷，使我们重新回归到天主旨意的道路上。

认识到这个现实问题后，已经有很多堂区利用农闲或春节时间办学习班、培训班、避静班、满四规等活动，通过学习圣经，训练福传，培育教友，多措并举调动他们的积极性。但也有很多地方认识不到这一点，行动不起来。

很多人来了意大利多年仍不会讲意大利语，他们就开办免费的意大利语班，并免费接送……透过多年的努力，他们的爱心终于感动了许多华人，他们也愿意接受修士修女们所信奉的主—

2011年最后一天的上午8点，河北神哲学院阶梯教室里聚集了约80人，他们是神一、神二班的修士和修女班的全体修女，学期末教会史考试马上要开始了。