女人和男人类似于淘金者，寻求「善的火花」，以及那些使人心胸开阔、激发友爱的故事、那些消除冷漠、猜忌和仇恨的故事。简而言之，希望的讲述者应当在各地开枝散叶。

丈夫说什么难听的话她都不再和他生气了，尽量克制自己说话没把门的毛病，夫妻的交流和沟通有了显著的改善。杨显芝说：只有自己彻底改变才能感化丈夫。

我们教友都知道，在我们的日常生活中，违反道德的行为，常见的还有七罪宗，必须随时警惕，严加克制。

灵修书籍同样也会给我们介绍如何认识自我、如何克制私欲偏情、如何辨别美丑善恶、加强祈祷、战胜诱惑、相似基督、救死扶伤、代人赎罪、发扬博爱利他精神、日趋完美圣善……通过先圣先贤亲身经历所总结的方法与技巧

船长听到后便转身训斥他们说：正因为我天天都在祈祷反省、尽量克制自己，要不然的话，我就会把你们扔到海里喂鱼！

我开始接纳别人的建议，温柔地与人接触，尽量克制自己的情绪，多宽恕包容，多换位思考。

2.神父自己克制饮酒。●平心而论，神父在牧灵过程中，或大或小都有压力，教区的不支持，教友的不理解，如果没有超性的为头，很容易出问题，患精神病者有之，因失望而还俗者者有之。

他们努力追随基督，在主爱内生活，努力克制私欲偏情，勇于并乐于背负自己的十字架，宽容一切，善待一切，特别是宽容、善待身边的人、自己看不惯的人和伤害自己的人。

所有人需要更加谨慎和克制，以免陷入无益的争论，这会伤害共融并夺去我们对更好未来的希望。

所有列入圣品的圣人圣女，都有他们各自独特的、典型的、英豪的、超越的、值得大家学习的伟大品德：他们自始至终都把天主的旨意和光荣放在首要地位，放在万有之上，朝乾夕惕，千方百计，尽心竭力，以身作则，践行救主耶稣的芳表圣训，勇于克制自我