首先效法圣母往见依撒伯尔，帮助年迈有需要的表姐，服事穷人中最贫穷者，不求回报；其次，敬礼圣母圣心，效法圣母的德表，尤其是她的谦卑、静默及深切的爱德。

如果那些信赖他的人终究会以一种与众不同的方式去看待事物和行动的话，那么，这种必要的悔改(metanoia见：谷1：15)将会以不同的形式出现在不同的人的生活中。

拨开云雾见晴天，终于我盼到头了。怎么回事？因为上主拣选了我，我得到了完全的释放。

他的肉身与普通人有相同的一面，饥则思食，渴则思饮（玛1：25，2：1，路2：7），倦则思睡（路8：23），远行觉疲（若4：4、6，路8：1），受难觉苦（19：28、33、34），见爱则喜（谷14：8），见不善则怒

不闻其声，唯见其行。他穿着一双磨平了底的老式胶鞋，看起来很土，但他说：“比起过去要舒服多了。”有一位老太，为老伴献弥撒，抖抖擞擞掏出10元，问他：“这一点行吗?”

（路6：20）原来，人生活不只是为了衣食住行，或拥有丰富的财物，人更是为了追求永恒的生命——享见造物主天主，这才是人最高的追求，以及最大的幸福。

……患难见真情！这几天所经历的无奈和无助及辛劳，让我深深体验到了人是多么的有限！这次感同身受的灾难考验也提醒我们日后要多关注、关心、帮助那些遭遇战乱和疾病等天灾人祸的国家的人民及其需要。

独身的老叔已去世八年，之前，他已把出版过的所有书籍和两箱手稿（见下面第二张图）留给了我，如今，每当我翻阅收藏的那些手稿时，总是涌上一股激情。

（也可唱「垂怜颂」第一节）主礼：主基督，你的来临，使万民得见光明。基督，求你垂怜。众：基督，求你垂怜。（也可唱「垂怜颂」第二节）主礼：主基督，你的来临，揭示了天主爱人的力量。上主，求你垂怜。

到了我坐牢的最后四个月，我才见得到其他三名服刑人，与他们交谈。而我大部分的时间，只能感受到我狱中同伴们的愤怒和焦虑，没建立起个人关系。”在这本《监狱日记》里，佩尔枢机提到他聆听了穆斯林服刑人的祈祷。