感谢我们的天主，在过去的一年中时时保守了我的一切，感谢天主赐给我们全家灵魂、肉身一年的平安，感谢天主在我软弱的时候，给我坚强；在我痛苦的时候，给我安慰；在我跌倒的时候，给我扶持；在我孤单的时候，给我陪伴

然而只有善生方可修得安死善终，而善生的最佳模式就是尽力遵循耶稣基督的圣训和福音精神，常用天主的诫命检视自己的思言行为，常使自己的心灵保持无罪状态，即使因为软弱，不慎失足跌倒，也该及时用上等痛悔来与天主修和

这些不同的时间代表我们灵修生活的不同时期，当我们倾向脱离保护：当事情走向糟糕，我们的希望渺茫的时候——傍晚；当我们经历深深的内心黑夜的时候——半夜；当我们跌倒和犯罪

教宗邀请信友们为今年10月份的世界主教会议祈祷，好能找到解决困难的途径和具体帮助，甚至我们觉得那些不纯净的，那令我们跌倒及害怕的，天主也会经由祂的‘时刻’将困境化为奇迹。

但这并不意味着，永不再跌倒犯罪的许诺在现实中必须兑现。只要下决心躲避犯罪的近机会，已经是真正的痛悔了，天主的圣宠会给予你力量战胜诱惑。然后念悔罪经：天主耶稣，基利斯督，我重罪人，得罪于天主。

（伯前5:8）有好几次，魔鬼来缠绕她，当她软弱跌倒之际，忽然想到了耶稣，就立刻画十字并不停地喊耶稣救救我，魔鬼就立刻被吓跑了。

更通过圣史的记载教训我们所有的后来人：要谦虚自量，不要凭一时的热情，过于仗势自己，要认识到由于自己人性的软弱，随时都会跌倒，总不要以为自己始终能保持信德而沾沾自喜，却忘了天主给自己的护佑。

在每个艰苦、恶劣、陌生环境，默想玫瑰经欢喜奥迹；在艰苦的任务面前，想耶稣山园中痛苦的祈祷及背负十字架的奥迹；软弱中想跌倒再爬起来的耶稣；失败和别人不理解时，想犹太人怎样对待了耶稣；危险中，想一下玫瑰花朵

主，在此也请你原谅我，我总是在失意的时候，才深深地想念你，总是在跌倒的时候，才懂得皈依！对我的过错，主，我深表歉意！面对一次次的背离，我主！你总是默默无言的接受，深怕发出一声轻微的叹息。

没有光，我们看不清东西；没有光，我们会跌倒；没有光，我们辨不清方向。耶稣让我们成为照耀他人的“光”，更让我们成为“灵性之光”，使周围的人因我们的善表而归向天主。