主耶稣亲身经历人世的一切，因而能够凡事体谅我们（希2：14－18）。　　主既然受各样的苦，我们受苦，就不可发怨言。　　第五句：“我的天主，我的天主！你为什么舍弃了我？”

教区辖赤峰市3区、7旗、2县，总面积9万平方公里，有教友5万多人，共8个堂区。在教区主教带领及神职班的共同努力下，教区机构相继恢复和建立，教务不断展开。

“（宗9：1—19）他以像征手法描述了他的悔改；1、他见了主（格前9：1）2、原来迫害教会者，现成为见证人、宣讲、福音者（迦1：1—11）3、天父把圣子启示给他，使他了解救恩的计划，叫他向外邦人宣布（斐

2、祈祷长度:平均每天不少于4个小时的默想时间，每次1个小时，具体长短可以根据自己的经验和感受而调整掌握。以前，我自己做几天避静或带一个团体几天避静时，每次默想时间都是半小时左右。

2、将礼仪所用的读经、歌曲等有关资料，准备好分发到所有参与的教友手中，这样就使教友不是来听、望弥撒了，而是实际参与其中，由被动变为主动，真正感觉自己是教会的一分子，就像回到两千多年前，跟主耶稣一起生活行动一样

于是黑落德暗暗把贤士叫来，仔细询问他们那星出现的时间；然后打发他们往白冷去，说：你们去仔细寻访婴孩，几时找到了，给我报信，好让我也去朝拜他（玛2:1—4,7—8）。

（撒上2:35）集祷经天主，永恒的牧者，你不断保护和领导你的羊群。求你派遣圣神，光照教会，为我们选拔合你心意的首牧，使膺选者能以圣德为你的子民服务。

（雅2:26）我们不能只是主日弥撒上的“观众”，而要是生活中活出福音的“行动者”。二、“窄门”象征着什么？——爱中牺牲、诚实面对自己耶稣说：“你们应该竭力从窄门进去。”

圣经上告诉我们，我们原本是天主按自己的肖像与模样所造（创1:26-27），我们身上也赋有天主的灵气（创2:7）。使我们获得人性尊严的，不是我们拥有什么可展示的东西，而是我们从天主而来，我们属于祂。

我想起教宗比约十世：他颁令重整圣乐1、重振主日庆典2，并成立一个全面革新礼仪的委员会。